京东 11.11 红包
高翻挺 130kg
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
160kg速拉 130kg高翻挺 200kg快速硬拉
...
挺举150KG！！早练不适合我，对不起
...
很不稳定的下蹲翻150kg
...
早训！ 150kg下蹲翻
...
最近140都玩腻了，但150又起不来
...
140kg 翻8个。。没有技术，都是蛮力
...
暖身训练100kg10连翻+1借力推，卧推130kg居然不行了
...
140kg 1高翻+2上挺
...
130kg高翻挺 组。105抓举+过头蹲组
...
高翻+下蹲翻+上挺。130kg-140kg
...
高举95kg 组数，颈后借力推120kg
...
早练，简练
...
140kg跳操吧，节前综合症，不想认真练了
...
140kg翻站+前蹲训练。众所周知，我不喜欢这个训练日（和练腿似的，太累了）
...
翻完大众脸，小重量130kg翻10个，做组
...
一到140就前跳！！好辣鸡啊……
...
年后恢复！130kg高翻借力推
...
120kg，130kg 2垫铃高翻+1上挺
...
下蹲翻150kg，10秒一次 垫铃高翻130kg
...
130kg膝上翻站连贯接前蹲，肌肉训练
...
高翻火箭推120kg。。恢复训练日常了
...
壮壮熊熊
...
120kg玩一把
...
140kg 1下蹲翻+2上挺×/130kg 1下蹲翻+2上挺√。状态太差
...
120kg高翻 动作有什么要改的吗
...
150kg上挺做组，140kg翻站接蹲
...
一段时间没练了，恢复训练：130kg上挺支撑✖️5，180kg硬拉✖️10
...
速拉170kg×6组，下肢单腿爆发力
...
大哥无护具170KG蛙跳做组，这是真有实力啊！
...
130/135kg翻站+蹲+挺，140kg架上挺，120kg借力推，80kg实力推
...
前蹲5×5，硬拉220kg，膝上翻挺130kg
...
抓举辅助训练160kg宽拉启动，130kg宽距推
...
早练！140kg下蹲翻做组，150kg没起来
...
抓举动作练习，160kg弓步走，160kg蹲组，250kg弹震离心
...
挺举140kg，动作全没了
...
145kg上挺做组，前蹲离心200kg
...
120kg接力推+挺 170kg宽拉
...
周一早练250kg前架位/142kg翻站+前蹲/430kg翻站+前蹲
...
挺举140做组/背部肌力
...
130kg垫铃高翻挺做组/152kg架上挺