【引体】54 锻炼让人开心，希望大家健康锻炼不要受伤
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【引体练习】无辅助day3 今天的谢谢观看忘记加在结尾了，补充在标题！我赶紧睡觉了，明天还要早起
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孙杨恐怖的力量！单边80公斤下拉
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【第五天】早该脱了
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【引体第九天】已经锻炼19天，引体比第一天轻松些
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第800天，真的在进化
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第一次古装
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【引体】56 上次上架还是在上次
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【第三天】引体向上，调整点细节，希望练对地方
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德国联邦陆军士兵负重一百三十公斤引体向上。
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引体向上我就烦这种人，一做一个不吱声
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【引体第十天】努力变成更好的我
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当辅助你的健身兄弟太强壮时
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练这么久终于能拉一个引体了
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“在这一刻，意志战胜了肉体的残缺”
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【Thenx】如何正确练习引体向上
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【引体46天】今天跳绳2000，把我跳困了
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【引体】50 发现背上长了一颗新的痣，或许是一颗痘痘
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【引体28天】有人问我看了我这么久怎么还不能引体，答案是我不够勤奋。你可以看到我标题的引体天数，虽然我开始引体好几个月了，实际上我真正在练习的日子只有一个月左右
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初二小朋友引体向上测试随拍
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【引体44天】肌肉反应完全好啦，又可以开心锻炼啦，耶耶！大家今天锻炼了吗！
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引体向上满分攻略，保姆级保姆。
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【引体47天】开心啦！能靠自己上去了！大大进步！发完视频去跳绳了，今天计划2200，冲
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【引体】53+跳舞102 器械会积灰，信仰永远闪耀
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清秀男生留长发≠南梁，望周知
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【引体练习day1】正式记录无辅助练习，这次只有离心练习
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【引体25天】月初感冒，月中腰疼，当代年轻人身体现状
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手臂借力太多的反面典型
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【稍后删除】咱们一会儿更新引体！等我剪辑家人们，刚从外面回来我就给你们录了！尽量言出必行了！
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【引体38天】疫情，健身房闭馆。今晚想出门五公里跑。剪视频发现自己弯腰驼背脖子前倾，体态丑的离谱，可恶啊。天气突然变得好热，也很离谱。
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关于不同行程的引体。。
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刚哥教你拉引体！只有做错了的动作，没有练不好的背！
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【引体51】手腕还没好，八月份到现在了，反手没法做，会疼。也不知道啥时候才能恢复，拉拉正手
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【引体39天】假如没有健身，我的生活就像一坨狗屎。
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【引体23天】想去拍个骨骺线看看，没闭合我就疯狂跳绳跑步一段时间，争取窜一窜
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【引体】55 下班再来一轮，动作不够标准，但练了就是赚了
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【引体24天】想去夜跑，我瘦下来估计国色天香，想看看。今天尝尝澳洲引体
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引体第40天，勉强可以20个了。
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引体第53天
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【第二天】听评论区意见，调高单杠
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全直臂引体32个