【引体28天】有人问我看了我这么久怎么还不能引体，答案是我不够勤奋。你可以看到我标题的引体天数，虽然我开始引体好几个月了，实际上我真正在练习的日子只有一个月左右
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【引体】56 上次上架还是在上次
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【引体第十天】努力变成更好的我
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【引体】57 今日养生
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【引体46天】今天跳绳2000，把我跳困了
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【引体】49 发现自己锻炼的频率低了点，还是不够勤奋，:-(
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【引体22天】睡前动动，大家元旦快乐！
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【引体52】手腕还没好。大家新年好，看球2了吗，真不错
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【引体29天】今天是2.9我的生日，给我评论句生日快乐吧！
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【引体42天】还是那句话，觉得我哪儿做错欢迎私信。虽然你们说得对，但我弱，无法做标准，这是很现实的。还有嘴没把门的，我去前两天视频又看到了，我直接骂了，取关最好
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【引体41天】我又长疖子了，倒霉鬼。没力气拉了，下放都用二头肌做了，感觉要撕裂了哈哈，去跳跳绳了。感觉我要拉起来得减脂，肥肉太多也影响我发挥╭(°A°`)╮
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【健身房】第九天，不完全记录，今天有个男人对我说:“你这样已经比很多女孩强了。”我回:“我不要和女孩比，我和自己比。”
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【第四天】听取意见，努力不耸肩了。另，一想到还有作业，我剪视频的嘴角都沉重了( p′︵‵。)
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【引体44天】肌肉反应完全好啦，又可以开心锻炼啦，耶耶！大家今天锻炼了吗！
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耐力日，7组波比跳+50双力臂+100引体+70俯卧撑。累死得了
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【健身房】第二天。硬拉没有收紧核心，尾椎骨疼⊙﹏⊙∥
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【引体26天】冷天，冷脚……
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【引体30天】新发色
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动感单车 4
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【引体】55 来到道场进行锻炼，这样更有感觉，继续加油
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【引体31天】又要写作业了，又要写作业，啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊好烦啊！！！！！！！！！！！
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【引体45天】最近上火，鼻子天天有血还干燥，今天嘴唇也有点干燥了。而且！我屁股又长疖子，这都第三个了……还天天长屁股上，我不理解，我不理解
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【哑铃】举完哑铃就饿了
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【健身房】第四天，别喷，知道硬拉错了ʕ ᵔᴥᵔ ʔ
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【引体练习】无辅助day3 今天的谢谢观看忘记加在结尾了，补充在标题！我赶紧睡觉了，明天还要早起
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【跳舞】26 28 29 30天
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【健身房】第10天。很奇怪的，今天又有男人问我，“女生健什么身？”但这次我正在问教练动作上的问题，没听见。还是教练回他:“女生怎么啦。”我才知道他刚刚说了什么
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【跳舞】116 从现在起，这里改名三炮广场！今天放炮三次，提前过年了
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【无辅助day5】体育课早到半小时，练练
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【健身房】17 听了很多次青花瓷，真美
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【健身房】第五天，昨天的。硬拉动作还是有问题，拉完了尾椎骨会不舒服，还是没有找到核心收紧的要点。不过不问题不大
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刮捏手指这里，眼睛亮了，肝血足了，老花、眼干皆有效！
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【引体15天】温度断崖下跌，你们多穿衣服，别着凉
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动感单车 6 居家锻炼 恢复锻炼 小伙伴们欢迎评论区留下你的打卡！
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动感单车 2
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【第三天】引体向上，调整点细节，希望练对地方
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【引体】53+跳舞102 器械会积灰，信仰永远闪耀
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【引体20天】明天又要早起了，555，勇敢小周不怕困难！今天结尾忘记打谢谢观看了，补充在标题！
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【跑步】哈哈哈哈哈！人生第一个陆地五公里圆满结束！
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【学跳舞】第一天和第二天
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【投篮】无事不躺着，下楼投投篮，老规矩，30个ʕ ᵔᴥᵔ ʔ，如果没有三十，那就是我数错了或者剪辑没看清，这没有篮网真的很难分辨，估计这就是篮网存在的作用吧