跳绳打卡啦，负重绳跳这速度把我手臂抡无力～
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33分钟跳绳歌曲，不断绳5548个
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8mm跳绳打卡，18分钟跳绳歌曲分享，歌曲1.3倍速
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跳绳就是这么快乐，越跳越嗨
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20分钟跳绳歌曲3200+，歌曲1.3倍速
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升阳祛湿跟练版！每天15min瘦全身太快了，动作简单，一遍暴汗
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0517跳绳打卡，歌曲有点快，跟上节奏～
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0508跳绳打卡，歌曲1.2倍速
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周末徒步去了，这首歌1.3倍速真的有点快，9mm的绳咔咔一顿甩（前两天录的视频）
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0523跳绳打卡，歌曲1.3倍速
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0416跳绳打卡，歌曲倍速1.3
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1025跳绳打个卡，歌曲1.3倍速
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0519跳绳打卡 ，歌曲1.3倍速
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10mm的负重绳我也甩得动，歌曲1.3倍速
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0510跳绳打卡，歌曲1.3倍速
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0331跳绳打卡，歌曲倍速1.3
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0109跳绳打卡6100，歌曲分享：暖暖
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跳绳歌曲，不断绳跟跳3246个～
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9mm负重绳甩起来，这速度好厉害（自我肯定）
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0229跳绳打卡，歌曲倍速1.3
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0713跳绳打卡，歌曲倍速1.3，去天府吃了一周，一斤没涨
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9mm的绳如此丝滑，我真厉害
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10mm甩了3000个不想跳了，再来个8mm，9mm负重绳双摇半小时，把自己累趴下……
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0928 9mm跳绳打卡5100，歌曲1.3倍速
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跳绳歌曲分享：1.To Brazil 2.Take my hand 3.Megamix 4.Kiss
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0418跳绳打卡7000，歌曲1.3倍速
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一首欢快的气氛跳绳歌曲，歌曲1.3倍速
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节奏超好的跳绳歌曲，只要跳绳就开心的自己
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11mm负重绳550克跳绳打卡，歌曲1.2倍速
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0409跳绳打卡，就是这么强，歌曲倍速1.3倍
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0126跳绳打卡8888，發發發發。跳绳歌曲1.2倍速：Deutschland vs polska
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不到90斤的我甩10mm的绳，歌曲倍速1.3，10mm甩了2000个，剩下的8mm完成
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0226负重绳跳绳打卡6500，歌曲1.1倍速
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0321 7mm不断绳6100，饿到没力气，双摇摇不起来
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跳绳打卡6400，BGM：漂洋过海来看你
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15分钟跳绳歌曲分享，8分钟后有惊喜……
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0308跳绳打卡，歌曲1.3倍速
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15分钟跳绳歌单，不断绳2500个
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1118打个卡，8mm跳绳9900个，跟着好听的歌曲跳起来
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1600个跳绳歌曲～
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15分钟跳绳歌曲，不断绳2400个