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#深蹲120㎏做组5×4,加油,为扣篮
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努力和回报不是等比,但是努力才有回报,加油
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身高170摸高330,能扣?
硬拉100㎏,达到哔哩哔哩人均水平了没#硬拉#扣篮梦#弹跳训练
#深蹲150㎏,120㎏做组4×6,继续加油,兄弟们
记录171随便扣的过程,沉淀#扣篮梦#171#弹跳训练
170㎏蹲,永远猜不到下一秒可能就吃席#深蹲#弹跳训练#免扣#扣篮梦
#硬拉#扣篮梦#弹跳训练 130㎏做组,拿下了吧,兄弟们
#高翻75㎏做组5×5,磨练动作#弹跳训练#扣篮梦
佛山站,拿下!继续冲击城市赛冠军,冲#路人王#扣篮梦
#深蹲135㎏做组,算拿下了吧,为扣篮走起
第一次路人王正赛,打出自己,追逐梦想不会丢脸吧,加油#扣篮梦#弹跳训练#路人王比赛
和丹哥的单挑#单挑#野球#扣篮梦
#弹跳训练 免扣的感觉回来了,加油
#弹跳训练#扣篮训练 力量过后,来波野球加油
扣篮过程很累,但能扣就啥都不是,养伤一周后战斗#扣篮梦#171#免扣
#深蹲130㎏做组,拿下!算全蹲吧
#弹跳训练 深蹲120㎏做组,努力做完,继续加油,为扣篮
171这高度持球怎么扣,320有吗#弹跳训练#320#扣篮梦#免扣
差点顶不住系列,140㎏深蹲,起不来就g
#深蹲120㎏做组5×5,努力去蹲,目标扣篮,春天快快来,加油
#身高170,双手抓框,天河体育中心6号场
320?摸到这里通过了多少努力,继续加油#320#扣篮梦#免扣#弹跳训练
#弹跳训练 野球!感觉回来了
#扣篮训练 最重拉起240斤,我会越来越好的,希望大家支持我,加油
#弹跳训练 力量后转化,野球局
#深蹲110㎏做组3×6 成功的过程或许是枯燥无味的,但是努力就会有效果,加油
#扣篮 硬拉260,努力就会有收获,加油
#硬拉 120㎏做组4×5,做来越好,加油
#弹跳训练 力量后的野球,速度和节奏的结合
#努力训练,为扣篮,致努力的兄弟们,一起加油,冲冲冲,加油
#深蹲160㎏两次,自己体重的2.33倍,起不来就死,扣篮梦,加油
#深蹲 110㎏做组,继续努力
高度不够吗,还是我不会压 #扣篮梦#弹跳训练#免扣
#高翻动作#弹跳训练#扣篮梦 求大佬们指导
#弹跳训练#恢复训练#摸顶 大家都在模板,我也来一个摸顶hhh
#扣篮 阳了大不如前,但是我就是要扣,坚持训练
耐撕街头的“霸场”下个视频再出和丹哥的单挑#耐撕街头篮球#扣篮梦#免扣#野球
#硬拉 150kg拿下,继续努力,开锁扣篮训练
#单挑 把你又喜欢打单挑,又打不过你的兄弟艾特出来
#硬拉130㎏做组5×5,继续加油
期待下一站,继续变强