V
主页
投篮特训前&后动作对比
发布人
逃离舒适区需要勇气!竭尽全力帮助球员解决他们的痛点
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
博格丹的三个投篮动作教学,提升30%投篮命中率
投篮特训前与后动作对比
【持球投篮】变速上步,假突真投
【运球特训】体前刺步,节奏变速
『投篮发力』投篮时上肢放松并且感受下肢发力才能让射程越来越远
上篮技巧躲避防守
垂直转髋-投篮稳定性-垫步平衡
【急停跳投】高速急停中距离投篮脚步细节
手把手教会你左手(弱侧手)上篮
射手在中距离的8种投篮方式,中投=神!
终结必备技术-炸球-一步转身
【特训实录】行进间控球身体姿态细节分享
『三分优化』投篮优化后的三分对比
『投手必备』移动接球投篮黄金动作-转向两步急停
【合理利用规则】胳膊抬起,主动对抗
铁王变球王的投篮技巧!
【特训实录】精英级三威胁虚晃细节
垫步平衡-接球投篮-脚步切换
控球厚卫 流畅优雅
投篮动作调整-初始阶段
『投手必备』移动接球投篮-垫步转向-投篮脚步
横移运球调动防守,快速突一步急停跳投
从运球到投篮,这12个动作,让你篮球整体实力提升30%
【技术发展】慢快结合,持球节奏特训
『技术发展』CBA后卫王汝恒休赛期脚步与节奏技术特训
特训实录|行进间运球基础节拍训练细节
口袋运球-控球基本功-技术细节
【技术特训】CBA后卫休赛期训练集锦
【运球节奏】延迟运球结合犹豫横移
如何更好地运用技术?
犹豫步-脚步切换-推球变向
保罗招牌-侧身过挡拆-控卫必备(上)
如何让顺步突破更高效?
翻身投篮节奏细节
投篮准的兄弟注意啦,这招很适合你
持球节奏-脚步切换
控运节奏特训,要高质量完成
胯下控运节奏变速特训
一次运球可以走六步?库里比赛常见动作!
横撤需要注意脚步的细节