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特训实录｜行进间运球基础节拍训练细节
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【控运节奏】节奏掌控，运球训练
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对抗强打终结
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【控运脚步】行进间脚步切换运球训练
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【技术发展】慢快结合，持球节奏特训
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胯下控运节奏变速特训
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体前变向完成要快
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悬浮球衔接后撤步
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炸球-侧身-变速
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【运球特训】体前刺步，节奏变速
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【运球节奏】快速运球与慢犹豫结合
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直运球的节奏变换，简约不简单
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控运节奏特训，要高质量完成
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【急停跳投】高速急停中距离投篮脚步细节
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慢三步对抗上篮细节
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胯下，节奏掌控特训
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创造空间-中距离特训
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胯下，上步改变方向
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顿拜，双后撤细节特训
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强化节奏，7岁小朋友控运特训
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对抗-翻身-脚步
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如何优化你的投篮？球员特训历程揭秘！
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【运球训练】躯干稳定会更具有侵略性
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【运球节奏】悬浮切换的脚步节奏细节
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【强度控运】力度、速率、变速是提高人球结合的必经之路
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NBA球星急停变速投篮的秘密
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节奏变换，转髋上步投篮
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原地运球如何感受人球结合的节奏感？
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『重心移动』原地运球-核心控制-人球结合协调感
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【运球训练】行进间控球，内外运结合脚步
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【运球训练】悬浮节奏，延迟刺步
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【运球训练】慢起慢回，人球结合
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会思考的运球节奏感
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【特训实录】行进间控球身体姿态细节分享
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运球节奏变换时小细节-控制呼吸
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『基本功』枯燥且需重复的大力运球是行进间人球结合最基本的要素
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胯下运球节奏变换
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对抗上篮
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连续刺步，衔接启动
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转髋变速启动，技术讲解
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炸球刺探节奏变换