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京东 11.11 红包
【特训实录】行进间控球身体姿态细节分享
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对抗强打终结
【技术发展】慢快结合,持球节奏特训
沉髋假突,急停干拔
体前变向完成要快
【急停跳投】高速急停中距离投篮脚步细节
顿拜,双后撤细节特训
悬浮球衔接后撤步
强化节奏,7岁小朋友控运特训
创造空间-中距离特训
对抗-翻身-脚步
【特训转化】规则限制的单挑
NBA球星急停变速投篮的秘密
【主动对抗】启动后对抗细节与急停节奏
双手控球的特训方式与特训计划
胯下,节奏掌控特训
大后卫,要会运用背身技术
厚卫,要充分利用身体对抗打球
后卫必修课,高效持球过掩护
连续刺步,衔接启动
【欧洲步终结】单手搂球回环合球
体前变向,突破后撤步
炸球快速急停衔接后撤步
【特训转化】持球突破的限制性单挑
亚历山大招牌,内外运过人
内外运,变速控运特训
胯下节奏变换,变速启动
【节奏特训】身体跟着球起伏与下降
翻身上下步细节优化
持球横移创造空间时不可忽略的细节
对抗终结的时机运用
【横撤步】反向犹豫后横撤三分
【强攻细节】持球强攻时突破角度的重要性
会运球不等于会控球!控运顶级思维讲解
胯下运球节奏变换
【球员发展】挡拆换防后,高强度强攻实战特训
【犹豫投篮】上步变速投篮技术细节
单手夹球终结
【两步急停合球细节】晚合球更具有创造力
梦幻脚步精髓→变速 重置 翻身
主动制造对抗,减速终结运用