省拳击交流赛
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拳击步伐分解动作练习
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前后移动身法练习
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进退技术训练
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做好这个动作你会很灵活
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后撤跳步躲闪迎击
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徒手配对技术训练
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移动身法出拳练习
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沙袋训练
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躲闪反击模拟训练
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练好这个动作 可以提高拳脚协调
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后撤技术反击
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前直躲闪反击练习
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实用空击练习
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轻重拳沙袋训练
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拳击躲闪练习
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简单有效技术练习
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配对躲闪迎击练习
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跳步躲闪迎击练习
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摇闪反击
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成为一个有力量的人
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教你缠绷带
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接上个视频 做一个讲解
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坚定有力量的眼神
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拳击基础训练
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步伐控制练习
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躲闪基础练习
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全力以赴 你会很酷
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拥抱挑战 追寻梦想
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前勾练习
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后撤变向步伐练习
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周末拒绝电子产品 #推广拳击 #福清拳击 走出去接触社会从发传单开始 为你们点赞
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练好左右直拳
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因为热爱所以坚持
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做好这个动作可以有效提高(拳脚身体协调)
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拳击步伐协调练习
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千万次的重复训练 只为站在舞台上 展示自己
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组合拳练习
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三种拳击跳动击打
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每个动作都是要磨练实践才可以完全吸收
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拳击四种步伐训练