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省拳击交流赛
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拳击步伐分解动作练习
前后移动身法练习
进退技术训练
做好这个动作你会很灵活
后撤跳步躲闪迎击
徒手配对技术训练
移动身法出拳练习
沙袋训练
躲闪反击模拟训练
练好这个动作 可以提高拳脚协调
后撤技术反击
前直躲闪反击练习
实用空击练习
轻重拳沙袋训练
拳击躲闪练习
简单有效技术练习
配对躲闪迎击练习
跳步躲闪迎击练习
摇闪反击
成为一个有力量的人
教你缠绷带
接上个视频 做一个讲解
坚定有力量的眼神
拳击基础训练
步伐控制练习
躲闪基础练习
全力以赴 你会很酷
拥抱挑战 追寻梦想
前勾练习
后撤变向步伐练习
周末拒绝电子产品 #推广拳击 #福清拳击 走出去接触社会从发传单开始 为你们点赞
练好左右直拳
因为热爱所以坚持
做好这个动作可以有效提高(拳脚身体协调)
拳击步伐协调练习
千万次的重复训练 只为站在舞台上 展示自己
组合拳练习
三种拳击跳动击打
每个动作都是要磨练实践才可以完全吸收
拳击四种步伐训练