坚定有力量的眼神
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简单有效技术练习
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前直躲闪反击练习
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后撤跳步躲闪迎击
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侧步变向步伐协调训练
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躲闪反击模拟训练
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移动身法出拳练习
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前后移动身法练习
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摇闪反击
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做好这个动作你会很灵活
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空击打的是种感觉
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两侧变向勾拳击打
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配对躲闪迎击练习
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前后跳步躲闪练习
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接上个视频（两侧变向出拳配合训练）
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做好这个动作可以有效提高(拳脚身体协调)
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两侧摇闪移动练习
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三种拳击跳动击打
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后撤控制击打技术
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拥抱挑战 追寻梦想
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每天坚持训练（跳步迎击训练）
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练好这个动作 可以提高拳脚协调
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每个动作都是要磨练实践才可以完全吸收
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步伐后撤反击练习
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拳击步伐转换练习
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全力以赴 你会很酷
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只有坚持 才能改变
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与其在情绪的泥沼中无所适从 不如在打拳的快感中消散一切👊
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如何打好后手摆拳
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前直躲闪反击技术手靶
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实战过程中如何躲过三种拳法，请看视频
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迎击技术
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小泰森躲闪
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拳击空击
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后撤二次进攻手靶
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徒手技术配对训练
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后摆迎击拳技术
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后撤迎击协调练习
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徒手配对技术训练
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拳击步伐控制
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练好摇闪打勾拳