神级 单 杠 动作！纵使失败千万次，也一往无前，直至成功
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半决赛两个核弹互炸！太吓人了！
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钉子尖 上 做单手俯卧撑！最离谱 的 徒手健身大神！（危险动作！请勿模仿！）
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超强前水平，12个神级街健动作！
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最新版本的 太空步 ，需要很强的协调能力
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疯狂体育课？学生集体围观男生单杠表演！
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高难度 头顶球，国足队员能做到吗？
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美 背 欣 赏，最喜欢哪个背？（附上几个练背的好动作）
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最快速练成双力臂的方法（入门菜鸡的心得）
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六 个动作，练出铠甲般的胸肌！
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弹力带练胳膊，弹力带练爆你的肱二头肌
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弹力带训练系列，弹力带练腿！
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单手 负重 健腹轮，标准 单手俯卧撑，神一样的动作！
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惊 掉 下 巴！花白胡子爷爷的这一套动作，20岁的我也做不来！
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这个初中生是什么水平
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街健两年半，终于能上杆！！！原声大赏！但是粘滞了一个世纪………
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每一个动作都出乎意料
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钛合金的 膝盖和脚踝，这是靠天赋还是后天努力啊？
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康 复 训 练
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为什么要有保护杠？卧推，深蹲时 能救你命，健身也要注意安全！
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核心超高动作挑战，练就钢铁般核心
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隼白池400抽！能抽到几个？
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双力臂，感觉越来越好
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好久不练，又学会双力臂了，还真是一个技巧性的动作
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一个小孩居然做出超高难度的单杠大回环衔接单手前水平?（假期注意安全版）
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核心怪！这得付出多少汗水啊！
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哪个动作更帅？
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每一个动作都万中无一！这就是天赋吧！
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双力臂！现在也许可以说自己真正的学会了双力臂！！
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油管播放量破千万，粉丝量破亿的跑酷失误集锦
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她说你有点难追，想让我知难而退！（田径女孩儿的魅力）
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弹力带训练系列，随时随地练肩，练出好身材（弹力带练肩）
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【14-15岁】我的一年街健历程（2023.7.04-2024.7.04）
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日常引体（两组负重10kg+一组反手）
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7个单腿动作，帮你建立平衡力量，增强核心稳定性，解决双腿肌力不均衡（无器械）
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弹力带训练系列，随时随地练背阔肌！
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挺举砸到了头，抓举闪到了腰，运动一定要注意安全，循序渐进啊！
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双力臂，负重4.5Kg，状态不戳
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一个动作帮你打造防弹膝盖！
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负重100+ kg引体，臂屈伸，看完之后，不想练了，这辈子达不到的高度
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跳 远，但用手！第一次见如此丝滑的连招！