惊 掉 下 巴！花白胡子爷爷的这一套动作，20岁的我也做不来！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
女生版刃牙动作模仿，太强了！
...
女生 练成 这个分离度 需要什么
...
美 背 欣 赏，最喜欢哪个背？（附上几个练背的好动作）
...
钉子尖 上 做单手俯卧撑！最离谱 的 徒手健身大神！（危险动作！请勿模仿！）
...
不用器械练背部肌肉，（不做引体，划船，不用任何器械）
...
单杠上 的 精灵！眼睛都学不会的动作！
...
核心怪！这得付出多少汗水啊！
...
通过电刺激，提升深蹲重量！太危险了！运动也要讲科学噻！
...
《误 打 误 撞》
...
弹力带训练系列，弹力带练腿！
...
下肢锻炼入门动作！极其入门！大体重，基础力量差，膝盖康复的小伙伴应该都可以试一下
...
徒手健身入门动作，教你如何不用器械练遍全身
...
不减100斤，也可以很灵活，很有力量！
...
街健大佬52岁的状态，可以打败多少同龄人
...
拔罐 的 神，第一次见这种拔罐，运动康复专业的吧！
...
钛合金的 膝盖和脚踝，这是靠天赋还是后天努力啊？
...
挺举 砸到了 头，卧推 压到了 喉，力量举选手失误合集，大家运动一定要注意安全啊！！
...
女生｜我想飞！
...
让你臀部更翘的臀中肌训练
...
徒手健身动作库3，野外健身动作大全
...
卧槽！运动届的卧槽（世界记录）
...
每一个动作都万中无一！这就是天赋吧！
...
一个动作帮你打造防弹膝盖！
...
这就是你半夜还在健身房的理由！！？？
...
分腿蹲教学，教你找对分腿蹲重心，两个技巧让你稳如泰山，膝盖不再不适（纯干货）
...
每一个动作都出乎意料
...
双力臂大神合集， 完成这些动作需要多少汗水啊！！
...
大重量 卧推 一定要注意安全！
...
新一轮零成本健身开始启动！
...
没有深蹲架，蹲405磅！神一样的起杠动作！！
...
神级 单 杠 动作！纵使失败千万次，也一往无前，直至成功
...
400kg倒蹬被砸，看着就疼，运动一定要注意安全！
...
跳 远，但用手！第一次见如此丝滑的连招！
...
第一次在日本腕力集训
...
户外徒手健身
...
卧推压到了坤，硬拉摔到了头！（健身一定要注意安全！）
...
深蹲 辅助，砸了 辅助，压了 自己！深蹲还是用安全杠或者直接弃杠吧！（健身也要注意安全！）
...
字 面 意 义 上 的 街 头 健 身
...
最快速练成双力臂的方法（入门菜鸡的心得）
...
就算被上天抛弃，永远也不要自暴自弃！