出院了，孩子在一天天康复中，加油，我的宝贝！
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头一次直播，以后每天下午5点左右会直播健身。欢迎朋友们进我直播间探讨健身的问题。
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终于可以回家了，历经磨难终见光明。孩子大查过后，医生让孩子回家休养了，定期验血，定期住院输液。离家在外陪孩子治病快两年了，孩子听说可以回家高兴的手舞足蹈。
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孩子移植后出现了严重的并发症，血栓性血管病变，现在每天都得扶着走一走，大腿肌肉萎缩了，自己站不起来走不了路，儿子啊，快点好起来吧，加油。
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肌肉老师教自己儿子练字。语文老师和体育老师的随意切换。
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看看魏书生老师是如何教育孩子的，值得家长学习
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陪孩子看病一年多了，孩子逐渐康复了，我也有心情运动一下，倒立支撑做了六次。
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网约车司机，为救生病的孩子，闯了6个红灯，可孩子母亲却不为他作证。
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练练腰。
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孩子生病，一路走来，仿佛经历了九九八十一难，再生再碍性贫血，这个病太可怕了，，折磨着我们这些普通的老百姓，身为父母尽最大的能力也要救治孩子，哪怕付出自己的生命。
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366斤六角杆硬拉6次。
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应该重视三角肌后束的训练，一个是让肩膀更立体，一个是可以让肩膀更稳定更强壮。
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我传统硬拉训练的重量和组数安排。
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简单练练腿练练肩。
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我儿子祝大家元旦快乐
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326斤浅蹲10次。
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六角杆浅蹲396斤5次。
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家里空间狭小，不足2平方米的地方也可以锻炼。326斤六角杆半蹲。
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陪宝宝打卡宁夏最大游乐场，小星星被粉丝包围，记录童年高光时刻
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200公斤硬拉5次。本周第二次硬拉训练。
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户外跑步4.08公里
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175公斤暂停式硬拉4次。今日硬拉训练。徒手硬拉练握力，暂停式硬拉练下背，提高启动能力。
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二头三头肌训练。
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家里健身350斤硬拉7次。
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打沙袋
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我们现在缺乏一种精神
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在医院陪护孩子，做几个折刀俯卧撑，为了孩子得坚强起来，加油。
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哈尔滨道外区第八次核酸检测。新乐小区来过一个确诊患者。顶风冒雪做核酸检测，医护人员辛苦了。
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今天是姐姐的生日！妈妈买的生日蛋糕！可是
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硬拉完整版
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80斤壶铃前摆换手接。
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185公斤硬拉5次
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以前健身的照片
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四宝这是什么啊！吓爸爸一跳！
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185公斤硬拉6次。
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每周一都要打一针小单抗，加油儿子
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185公斤硬拉6次。
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200公斤硬拉4次。
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夫妻俩为5岁儿子准备一辆兰博基尼，儿子幸福感爆棚
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又是妮妮学习燕子姐姐的一天，大家可以给点鼓励吗？
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三宝想爸爸了！爸爸是一名消防员！