“眼泪轻轻的擦，别管那多嘴乌鸦，咽下那些风沙，你才能慢慢长大。”
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“脱胎换骨是很疼的，改变是很痛苦的，你受的了么？”
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运动暴露了你的性格，你喜欢什么运动？
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我从未见过一个早起，勤奋，谨慎，诚实的人抱怨命运不好，最完美的状态不是你从不失误而是你从未放弃成长。
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所以困住你的到底什么？
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一个男人什么时候最帅，当他不再爱任何人，不在意任何事，不再患得患失，停止胡思乱想，满眼都是冷漠，脑子里都是钱的那一刻开始，就注定他这一生不平凡
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“不乱于心，不困于行”
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他能重新站起来，希望你也可以！
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自由不是想干什么就干什么，自由是想不干什么就不干什么，所以拒绝才是自由焦虑是因为你想做的更好，说明你追求高说明你眼界高，所以痛苦和焦虑的人，往往才是最真实的你我
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从现在开始努力，一切都还来的及，别在最好的年龄，辜负了最好的自己。
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从低谷期爬起来的男人，一般有这六个表现
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他们都笑话你 偏偏你最争气
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命运不配做我的对手
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自己不优秀那就努力改变自己，梧高凤必至，花香蝶自来。
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能在逆境中忍辱负重的人走的更远，法国作家福楼拜曾经说：人的一生中最辉煌的一天，并非是功成名就的那天，而是从悲叹和绝望中产生对人生的挑战，以勇敢迈向意志的那天。
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“2024年千万不要走错路了。”
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“从每天的一点点小改变开始”
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为什么突然想努力了，大概是再某一刻突然明白，自己坠落的那段时间，原本同行的人已经离我很远了，不奔跑追不上了
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这腰肩比，真的太恐怖了
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“让意志凌驾于所有欲望和苦难之上”
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“别在最好的年纪，辜负最好的自己，总要让家人也看一看他们从未见过的风景吧。”
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为什么很多人喜欢一个人去跑步，那一刻可以放下自己所有的责任、压力、面具，忘掉所有的烦恼，在汗水与疲惫之间，找到片刻属于自己的空间和真实的自己独处
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唯有自律可以改变现状，梧桐风必至，花开蝶自来
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愿你熬过万丈孤独，藏下星辰大海。
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你知道要好好的生活知道要好好的努力，可你就是跨不过知道和做到的鸿沟，这是你吗？
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这些才是男人应该有的自律
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16秒教你练出强大气场。
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《自律的汤姆》
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没有人关心你奋斗的过程有多艰苦，人家只在乎你过得好还是不好，人生失败是常态，每一次跌倒，都是为了下一次站起来更稳。
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两个月瘦了二十斤，不好意思了各位姐先瘦一步
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千万不要觉得自己很普通，你要记住只要三观正有教养，孝顺父母热爱生活，保持自信与自律，其他人说什么都不重要。
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什么样的男孩最孤独？说的是你吗？
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“我从小到大都觉得自己行，无论你们觉得我行不行，我就是行。”
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凯格尔运动，是男人就练10分钟，是男朋友加练一组！！！#自律 #健身 #凯格尔运动
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当一个男人突然变得沉稳，脾气改了，变得不再幼稚，游戏也不打了，语言也变得干净，开始追逐梦想，眼里只有前途的时候，你说他经历了什么？
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我有三句话送给今天的你，建议看完！别丧气没有永恒的梅雨季，只有久违的艳阳天，加油陌生人！
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“人嘛挣钱和生活只是游戏，快乐才是真谛，健康才是目的，活着就是胜利，风雨里做个大人，阳光下做个小朋友，生活每天都是限量版，所以今天的你也要开心哦。”
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这个冬天该行动了，把自律当成一种习惯而不是三分钟热度，每一次的努力都是你变强的标志，，你默默无闻的日子都在为将来努力发光，记住，冬训肯吃苦开春猛如虎，加油！
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“烟酰胺它具有较强的还原性，可以去除脸上的黑色素，皮肤自然光滑有弹性，每天睡前吃两粒，脸上的斑斑点点都消失了，让你变美变好看，变的更帅更有魅力，吸引很多妹子。”
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记住时间不会为了你而停留，现在每一刻想努力的冲动，都是未来的你向现在的你求救。
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最顶级的自律就是不拆穿但会远离，不动声色的淘汰身边的烂人和破事，成年人的世界不教育只选择，你有你的立场我有我的底气。