打卡62天，俯卧撑。
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打卡79天，空腹上肢训练➕俯卧撑胸部力量！
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打卡57天，胸部俯卧撑。
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打卡102天，腹肌训练7级。
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打卡62天，腿部训练完毕！
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打卡72天。俯卧撑，累。
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打卡73天，腰腹力量加强组。
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打卡66天，腰腹力量。
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打卡64天，腿部训练。
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打卡111天，上肢力量练习！
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打卡61天，腰腹胸核心。
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打卡98天，腰腹力量增肌训练！
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打卡112天，胸部力量➕肩部力量！
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打后续打卡n天。
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打卡第60天，小哑铃全身运动
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打卡103天，腹部6➕7级力量训练！
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打卡124天，腹部线条塑造7级
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打卡81天，腰腹综合。
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打卡89天，腿部力量！
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打卡81天，胸部力量。
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打卡87天，背部力量加俯卧撑胸腹核心！
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打卡101天，小哑铃全身力量➕巧克力腹肌！
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打卡71天，巧克力腹肌。
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打卡119天，腹部力量（撕裂者小哑铃）
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打卡110天，背部力量！
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打卡114天，腰腹力量7级
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打卡76天，腿部力量！
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打卡81天，三头辅助。
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打卡第61天，空腹有氧，走起！
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健身打卡，自律，第49天
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打卡66天，在最吉利的日子里，打卡跳绳
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打卡103天，背部力量➕二头辅助！
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打卡健身60天，腿部及综合无氧训练。
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打卡77天，臀腿力量360！
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打卡107天，小哑铃全身力量➕巧克力腹肌！
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打卡114天，背部力量➕二头辅助！
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打卡104天，跳绳！
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打卡65天，肩部力量，
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打卡97天，腹部小哑铃训练！
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打卡75天，腰腹耐力与力量加核心训练。
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打卡94天，腰腹力量强化！