还在跟风跳刘耕宏？要不试试跟我一起用弹力带练练手臂？
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原来双手的握力这么重要，怪不得很多动作做起来那么费劲！
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一男子在操场秀弹力带新玩法，小学生们都看呆了！
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买了弹力带如果不练这5个动作，那就有点浪费钱了！
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只要你手臂力量达到了，这个动作你也行
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