基础平行式滑行练习
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缺少髋关节横向移动的滑行是什么样子？你有个这样的滑行经历吗？
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基础平行式加入点杖，会让你的滑行更上一层楼。
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一个练习改掉你的A腿和K腿
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CSIA四级考试，中级平行式示范
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双板卡宾秘籍，真正的技术干货
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学会了冰球刹，也为你打开了小回转滑行的大门。
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基础平行式，让雪板始终保持平行，保持上身稳定跟随雪板方向同时转动，并利用弯形控制速度。
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CSIA四级大神JF滑行欣赏
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如果你在滑行中，身体僵硬，那么扔掉你的雪仗，打开手臂并上下摆动或将双手放于腿前，会很快放松身体。
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双板教学 第五课 半犁式转弯
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如何在犁式转弯的控制阶段，找到重心转换!
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用弹力带辅助练习，提高你的滑行能力
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双板滑雪教程 第一课 基本站姿
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是什么因素决定了雪板是卡宾而不是搓雪
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可可托海开板，恢复雪感，从练习开始！
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双板滑雪——标枪弯练习
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单脚外刃练习White pass turn(内板主导转换)能够提高立刃、压力控制及你的动感平衡能力。
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2024年最新CSIA三级（中弯）滑行演示
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学习滑雪就像堆积木，一旦有一个地方错了，后面全都错。
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铁轨弯，稳定上身，收紧核心，保持重心居中。
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双板大弯练习
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小湾练习
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双板滑雪教程—单脚滑行
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Reilly Mcglashan双板小回转滑行欣赏
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鹤弯（鹮鸟弯）练习，可以有效的协调双板的四种运动，前后、上下，侧向和旋转。
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犁式转平行的正确方法
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结合上次缺少髋关节横向移动视频，在谈谈什么是髋关节横向运动！
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中平练习
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双板滑雪原理
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双板滑雪工作原理与物理学的关系
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如何滑好蘑菇？今天为滑雪爱好者分享一期，简单易懂的蘑菇滑行视频。
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卡宾练习
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大家能看出在滑行姿态上的变化吗？
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开板哪有不疯的
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2024年最新CSIA三级（跳转鹤弯）滑行演示
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in rigger起吊弯练习
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Reilly小弯讲解
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2024年最新CSIA三级（小弯）滑行演示
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保持对滑雪的热爱，保持学习的能力，多注重基础练习，有利于滑行的提升。
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双板滑雪鹤弯练习