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学习滑雪就像堆积木,一旦有一个地方错了,后面全都错。
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CSIA四级考试,中级平行式示范
旋转横滑降,能提高上下身分离,旋转和动态平衡能力。
缺少髋关节横向移动的滑行是什么样子?你有个这样的滑行经历吗?
如何在犁式转弯的控制阶段,找到重心转换!
是什么因素决定了雪板是卡宾而不是搓雪
双板卡宾秘籍,真正的技术干货
Reilly小弯讲解
A腿和K腿是怎么形成的如何解决
2024年最新CSIA三级(小弯)滑行演示
双板教学 第八课 基础卡宾
CSIA四级考试冰球刹技术示范#滑雪
如果你在滑行中,身体僵硬,那么扔掉你的雪仗,打开手臂并上下摆动或将双手放于腿前,会很快放松身体。
2024年最新CSIA三级(中弯)滑行演示
可可托海开板,恢复雪感,从练习开始!
一个练习改掉你的A腿和K腿
卡宾秘籍——介绍四种卡宾练习方法
结合上次缺少髋关节横向移动视频,在谈谈什么是髋关节横向运动!
同一个动作,大神练起来潇洒利落,你却一看就会,一练就废。为什么?你只差一个适合你的教练指导。
通过屈曲换刃练习,可以提升板压控制能力、动态平衡能力以及立刃能力。
滑雪翻车现场
滑雪想进步,系统学习才是最安全最快捷的道路,无一例外。
开板快乐!
in rigger起吊弯练习
Reilly小弯讲解
基础平行式,让雪板始终保持平行,保持上身稳定跟随雪板方向同时转动,并利用弯形控制速度。
这丰满的肥臀
小湾练习
这里有个雪请你滑一下
用弹力带辅助练习,提高你的滑行能力
CSIA四级大神JF滑行欣赏
双板滑雪工作原理与物理学的关系
铁轨弯,稳定上身,收紧核心,保持重心居中。
双板鹤弯练习
单脚外刃练习White pass turn(内板主导转换)能够提高立刃、压力控制及你的动感平衡能力。
双板滑雪教程 第一课 基本站姿
Reilly小弯讲解
你知道他们说的“枪”指的是什么枪吗?
青少年高山滑雪比赛前的出发及旗门讲解
卡宾练习
可可托海的童话世界