学习滑雪就像堆积木，一旦有一个地方错了，后面全都错。
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CSIA四级考试，中级平行式示范
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旋转横滑降，能提高上下身分离，旋转和动态平衡能力。
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缺少髋关节横向移动的滑行是什么样子？你有个这样的滑行经历吗？
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如何在犁式转弯的控制阶段，找到重心转换!
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是什么因素决定了雪板是卡宾而不是搓雪
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双板卡宾秘籍，真正的技术干货
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Reilly小弯讲解
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A腿和K腿是怎么形成的如何解决
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2024年最新CSIA三级（小弯）滑行演示
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双板教学 第八课 基础卡宾
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CSIA四级考试冰球刹技术示范#滑雪
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如果你在滑行中，身体僵硬，那么扔掉你的雪仗，打开手臂并上下摆动或将双手放于腿前，会很快放松身体。
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2024年最新CSIA三级（中弯）滑行演示
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可可托海开板，恢复雪感，从练习开始！
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一个练习改掉你的A腿和K腿
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卡宾秘籍——介绍四种卡宾练习方法
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结合上次缺少髋关节横向移动视频，在谈谈什么是髋关节横向运动！
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同一个动作，大神练起来潇洒利落，你却一看就会，一练就废。为什么？你只差一个适合你的教练指导。
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通过屈曲换刃练习，可以提升板压控制能力、动态平衡能力以及立刃能力。
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滑雪翻车现场
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滑雪想进步，系统学习才是最安全最快捷的道路，无一例外。
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开板快乐！
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in rigger起吊弯练习
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Reilly小弯讲解
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基础平行式，让雪板始终保持平行，保持上身稳定跟随雪板方向同时转动，并利用弯形控制速度。
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这丰满的肥臀
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小湾练习
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这里有个雪请你滑一下
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用弹力带辅助练习，提高你的滑行能力
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CSIA四级大神JF滑行欣赏
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双板滑雪工作原理与物理学的关系
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铁轨弯，稳定上身，收紧核心，保持重心居中。
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双板鹤弯练习
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单脚外刃练习White pass turn(内板主导转换)能够提高立刃、压力控制及你的动感平衡能力。
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双板滑雪教程 第一课 基本站姿
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Reilly小弯讲解
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你知道他们说的“枪”指的是什么枪吗？
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青少年高山滑雪比赛前的出发及旗门讲解
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卡宾练习
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可可托海的童话世界