简单易懂的双板重心转换练习！
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铁轨弯，稳定上身，收紧核心，保持重心居中。
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双板滑雪教程 第一课 基本站姿
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学会了冰球刹，也为你打开了小回转滑行的大门。
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一个练习改掉你的A腿和K腿
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双板教学 第八课 基础卡宾
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旋转横滑降，能提高上下身分离，旋转和动态平衡能力。
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缺少髋关节横向移动的滑行是什么样子？你有个这样的滑行经历吗？
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如何在犁式转弯的控制阶段，找到重心转换!
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双板教学 第九课 高级卡宾
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双板滑雪——标枪弯练习
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A腿和K腿是怎么形成的如何解决
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用弹力带辅助练习，提高你的滑行能力
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双板滑雪工作原理与物理学的关系
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2024年最新CSIA三级（中弯）滑行演示
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如何滑好蘑菇？今天为滑雪爱好者分享一期，简单易懂的蘑菇滑行视频。
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基础平行式滑行练习
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CSIA四级考试冰球刹技术示范#滑雪
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犁式转平行的正确方法
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基础平行式加入点杖，会让你的滑行更上一层楼。
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双板滑雪新高度
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双板滑雪教程 第二课 平地犁式
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滑雪翻车现场
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双板滑雪教程—单脚滑行
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同一个动作，大神练起来潇洒利落，你却一看就会，一练就废。为什么？你只差一个适合你的教练指导。
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通过屈曲换刃练习，可以提升板压控制能力、动态平衡能力以及立刃能力。
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大家能看出在滑行姿态上的变化吗？
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单脚轮滑弯练习方法
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鹤弯（鹮鸟弯）练习，可以有效的协调双板的四种运动，前后、上下，侧向和旋转。
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双板回转比赛
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2024年最新CSIA三级（跳转鹤弯）滑行演示
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双板中小湾滑行
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右腿胫腓骨折一年整，卡宾小弯恢复性练习！
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把基础练习常态化
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Reilly小弯讲解
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双板鹤弯练习
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你知道他们说的“枪”指的是什么枪吗？
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（湖州龙之梦约课）T糖教你双板滑雪夏季室内练习方法（6）膝关节的稳定性练习 #双板滑雪 #双板技术 #室内练习 #微凉滑雪
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宽距卡宾练习