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2024年最新CSIA三级(中弯)滑行演示
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2024年最新CSIA三级(跳转鹤弯)滑行演示
CSIA四级考试,中级平行式示范
高级鹤弯练习你做对了吗
一个练习改掉你的A腿和K腿
缺少髋关节横向移动的滑行是什么样子?你有个这样的滑行经历吗?
学会了冰球刹,也为你打开了小回转滑行的大门。
是什么因素决定了雪板是卡宾而不是搓雪
快乐其实很简单
用弹力带辅助练习,提高你的滑行能力
基础平行式加入点杖,会让你的滑行更上一层楼。
CSIA四级大神JF滑行欣赏
如何在犁式转弯的控制阶段,找到重心转换!
基础平行式滑行练习
铁轨弯,稳定上身,收紧核心,保持重心居中。
旋转横滑降,能提高上下身分离,旋转和动态平衡能力。
基础平行式,让雪板始终保持平行,保持上身稳定跟随雪板方向同时转动,并利用弯形控制速度。
如果你在滑行中,身体僵硬,那么扔掉你的雪仗,打开手臂并上下摆动或将双手放于腿前,会很快放松身体。
双板教学 第九课 高级卡宾
如何滑好蘑菇?今天为滑雪爱好者分享一期,简单易懂的蘑菇滑行视频。
简单易懂的双板重心转换练习!
双板教学 第八课 基础卡宾
双板教学 第五课 半犁式转弯
双板滑雪教程 第一课 基本站姿
想考CSIA三级的雪友,可以提前了解一下。
CSIA三级考试 蘑菇滑行解析
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CSIA四级考试冰球刹技术示范#滑雪
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这肥臀!换了衣服我也认识你
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学习滑雪就像堆积木,一旦有一个地方错了,后面全都错。
滑雪翻车现场
可可托海开板,恢复雪感,从练习开始!