双板卡宾秘籍，真正的技术干货
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是什么因素决定了雪板是卡宾而不是搓雪
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双板教学 第八课 基础卡宾
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双板教学 第九课 高级卡宾
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用弹力带辅助练习，提高你的滑行能力
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卡宾秘籍——介绍四种卡宾练习方法
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卡宾练习
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缺少髋关节横向移动的滑行是什么样子？你有个这样的滑行经历吗？
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上下身对齐，反弓自然就有了
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双板教学 第五课 半犁式转弯
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基础平行式加入点杖，会让你的滑行更上一层楼。
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CSIA四级考试，中级平行式示范
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基础平行式滑行练习
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如何在犁式转弯的控制阶段，找到重心转换!
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鹤弯（鹮鸟弯）练习，可以有效的协调双板的四种运动，前后、上下，侧向和旋转。
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卡宾到底是什么 哈尔滨融创见
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双板大弯练习
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高级鹤弯练习你做对了吗
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滑雪翻车现场
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单脚外刃练习White pass turn(内板主导转换)能够提高立刃、压力控制及你的动感平衡能力。
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基础平行式，让雪板始终保持平行，保持上身稳定跟随雪板方向同时转动，并利用弯形控制速度。
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滑雪没有对错，前提是要有正确扎实的功底
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结合上次缺少髋关节横向移动视频，在谈谈什么是髋关节横向运动！
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如果你在滑行中，身体僵硬，那么扔掉你的雪仗，打开手臂并上下摆动或将双手放于腿前，会很快放松身体。
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双板滑雪——标枪弯练习
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双板滑雪鹤弯练习
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铁轨弯，稳定上身，收紧核心，保持重心居中。
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旋转横滑降，能提高上下身分离，旋转和动态平衡能力。
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一个练习改掉你的A腿和K腿
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学会了冰球刹，也为你打开了小回转滑行的大门。
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小湾练习
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双板滑雪教程 第一课 基本站姿
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简单易懂的双板重心转换练习！
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双板回转比赛
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通过屈曲换刃练习，可以提升板压控制能力、动态平衡能力以及立刃能力。
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如何滑好蘑菇？今天为滑雪爱好者分享一期，简单易懂的蘑菇滑行视频。
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双板喷雪小弯
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给自己制订一些能够达到的小目标！
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犁式转平行的正确方法
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可可托海开板，恢复雪感，从练习开始！
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同一个动作，大神练起来潇洒利落，你却一看就会，一练就废。为什么？你只差一个适合你的教练指导。