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肺养不好身体受苦,1个小动作,每天32下,肺部越来越健康
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养肺等于养命,每天一遍清肺拍打操,宣肺强肺,排出浊气
《腹式呼吸》1个养肺的呼吸方法,每天8分钟,养护身体
一个养肺的黄金动作,每天坚持9下,强肺气调五脏,排出体内浊气
每天做一分钟 肺功能越来越好
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肺不好,这样练,强肺提升肺气
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养肺就是养命,3个动作,排出肺部浊气,养肺护肺,肺健康人长寿
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肺不好的,3个小动作,排出肺部浊气,肺1天比1天好
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每天这样甩手50次,我就练了15天,打通全身堵,胜过百步走
养肺就是养命,每天拍打1个部位5分钟,提高心肺功能,排出体内浊气
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肺强百病消,每天做一做练肺操,帮助排出浊气,强健肺部
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