京东 11.11 红包
很养肺的一个动作，我只练了12天，强心健肺，呼吸也顺畅了
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每天做一分钟 肺功能越来越好
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养肺护肺 常做肺部健康操！
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每天互敲大鱼际200下，疏通肺经，清泄肺火，呼吸更顺畅
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抗疫通肺经，健肺7部操。强健心肺功能。增强身体免疫力。每天做一做清洗呼吸系统
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养肺挺简单，一个动作30下，增补肺气，顺畅呼吸
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一个养肺的黄金动作，每天坚持9下，强肺气调五脏，排出体内浊气
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一套清肺拍打操，每天3分钟，促进肺循环排出浊气，呼吸好顺畅
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每天睡前坚持3个动作，既有利于健康，也利于结节消散
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《腹式呼吸》1个养肺的呼吸方法，每天8分钟，养护身体
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养肺就是养命！道家养肺功，每天做10组，顺畅呼吸，立竿见影？
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每天这样甩手50次，我就练了15天，打通全身堵，胜过百步走
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胸闷气短的，每天扩胸运动80次，心肺功能提高了，呼吸也顺畅了
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这个甩手动作每天100下，我只练了15天，全身都通透了
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经常胸闷气短不舒服，每天锻炼40下，宽胸理气，养护心肺
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改善肺功能，学做呼吸操
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嗓子总有痰吐不完，学1个化痰小妙招，痰少了呼吸也清爽了
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养肺就是养命！很养肺的一个动作，只需要5秒钟，强心又健肺！
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每天这样甩手100次，我就练了13天，打通全身堵，身体更健康
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脖子后有个“富贵包”，每天2个动作，打开颈部堵塞，干掉“夺命包”
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上热下寒，腿脚冰凉，常做1个动作打通全身气血，温暖全身
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身体自带“救心丸”，每天100下，打通心经，供血足，心脏健康
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养肺等于养命，每天一遍清肺拍打操，宣肺强肺，排出浊气
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肺强百病消，每天做一做练肺操，帮助排出浊气，强健肺部
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搓开这里才知道你堵了多少气血
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百练不如一扣，1个阳康小动作，通经络清肺火，呼吸更轻松
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养肺就是养命，每天拍打1个部位5分钟，提高心肺功能，排出体内浊气
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公认的拉筋之王，只拉了一遍，经络就通畅了，打开瘀堵，腰背轻松
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身体发沉不爱动，每天“乾坤甩手”40下，全身都舒服了
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肺气不足气短无力，每天练一练肺喜欢的动作，排出浊气，补充肺气
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清肺养肺的方法
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肺部最好的“补药”！每天坚持，宣肺养肺，呼吸顺畅，增加肺活量
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经常凌晨三、四点早醒，尝试拍肺经，每天3分钟，一觉睡到8点
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肺养不好身体受苦，1个小动作，每天32下，肺部越来越健康
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每天转腰甩手100下，坚持了半个月，打通全身堵，改善亚健康
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脊柱不正百病生，每天摇脊柱50下，颈椎腰椎都舒服！
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湿气一除，百病全无，每天100下，去除人体五脏寒毒，增强心肺功能
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凌晨三五点早醒，试试拍肺经，每天拍打5分钟，一觉睡到大天亮
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这里不拉开很容易累，坚持3个动作，脑供血充足，全身通透
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爱叹气，生闷气，每天上下推肋100下，缓解肝气郁结