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京东 11.11 红包
忙里偷闲
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马步要会扎,不能是死马
骨肉分离,骨升肉降,练至骨节通灵处,周身龙虎任意行。
太极八法五步完整带练版,你学会了吗? #太极 ## # #强身健体正能量
42式太极拳——弯弓射虎(分解动作)
太极拳里藏着的腿法和靠法
太极拳的右蹬一跟的用法,大家注意上步的角度
与@吴樾 老师@姚红刚 老师一起探讨交流中国传统功夫,感谢两位大哥的认可和支持!
内家拳一定要练好的两个能力!
好看的不一定能打,能打的不一定好看!传统武术并非拳一腿,而是得机得势!
神奇的下盘结构力
陈拳(陈式太极)打的好不好?一招金刚捣碓功!
42式太极拳——转身摆莲(分解动作)
八卦掌是位切位,身体瞬间的转换,会给人瞬移的感觉
太极拳的本质——周身流畅,一气贯穿!
招也打不招也打连招带打,不招不架就是一下,犯了招架就是十下
开掌在街头实战中的用法
八卦似推磨,拧转、旋翻协调完整,走如游龙,翻转似鹰
八卦掌特点纵横矫变,格斗无非是踢打摔拿的配合变化,好的功夫就是可以把他们协调运作
跟大家聊聊螳螂拳的轱辘锤的应用
太极拳哪里是绵绵无力?今天跟大家分享实用的太极拳的接手,看看有什么不同
曾经横扫日本格斗界的腿法,同样的腿法,多样的角度
形意拳托抢为拳,起落钻翻,打起来肘锤不分家,掌肘不分家
要帅还是要能打,你选一个!
瞬间教给你变位空击的方法
不管传统武术还是现代搏击,不经过双人互击训练都是纸上谈兵,但一定要科学训练
这种传统太极功法堪比推手实战训练,一个人就可以训练!黄山老师太极教学实录分享
陈氏太极拳小架——快架!现在已经很少有人这样练了
什么是太极拳的阴阳,阴阳就是大小开合伸缩矛盾等并不玄幻
站桩固然重要,但要拒绝站死桩
今天跟大家聊聊武术中的踢打摔拿和手肘连击
最新2024李在峰51天【祛邪扬正太极拳 站桩丨教学丨详细】太极营全部视频教学课程
今天费大家解答一下太极拳的几种练法,练功的、练养的、应用的
刀法第一式
传统武术之穿心腿,犹如毒蛇出击,势如闪电!翘首起尾,翘尾起首!
手是两扇门,全靠脚打人。今天给大家聊聊近身时手脚的配合
手与脚合,肘与膝合,肩与胯合,肘膝连击
今天给大家介绍螳螂拳里边比较特殊的一种手法“秘肘”
今天给大家聊聊中国武术里边的腿法的使用方法
传统武术里阴险的技击动作
什么是太极拳,真正的太极拳是身体达到的某一种状态,在这种状态下打的都可以叫太极拳