什么是太极拳，真正的太极拳是身体达到的某一种状态，在这种状态下打的都可以叫太极拳
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太极所谓的四两拨千斤、借力打力，其实都是瞬间的换点，是非常科学的力学技巧
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跟大家聊聊截踢，打铁还需自身硬，身体没有练出来，再好的招式也没用
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太极不能实战？！看看这个推手
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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呼吸之法，是过去习武人不传之密，但实际大道至简！
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太极拳棚劲解密之应用，练出全身筋骨伸缩很重要
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太极能不能实战？先跟我一起看看太极的攻防含义
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太极不能实战？！啪，摔你一大屁兜~
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到底什么是太极拳和形意拳里讲的消息全凭后脚蹬
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寸拳不是推人，而是打人！寸劲是一种劲路，不是一个招式！
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传武与搏击有差别吗？身体运用的方法不同而已。致敬儿时偶像
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80年代太极宗师对决，动作虽慢，招式却相当凶狠
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太极拳的右蹬一跟的用法，大家注意上步的角度
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形意拳要的就是霸道的刚劲！可进、可退、可左、可右。可同时移动加出击！这就是形意拳该达到的高度。#形意拳#心意拳#心意六合拳#形意拳出神入化
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跟大家聊聊螳螂拳的轱辘锤的应用
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不要对传统武术的插眼提档盲目自信，再好的技术也要有能够操控它的身体来完成
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中国的传统武术就像中国的古文一样需要断句，太极拳掩手肱拳的用法
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手快不如脚快，脚快不如身快，打拳时的整劲
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太极拳是后发制人吗？是你的眼睛骗了你
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武当太极拳，基本功一天一式，跟着我练好太极拳。
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今天给大家聊聊太极拳的刚与柔的关系，接手要柔，打人要刚
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太极拳哪里是绵绵无力？今天跟大家分享实用的太极拳的接手，看看有什么不同
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今天来告诉大家三脚猫功夫真正的含义
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浅谈武术中的一些错误发力，不但难练，而且练出来没有用
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横叉，没活动，别喷
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给大家介绍一种传统武术里简单好用的动作
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三十年前的太极拳和三十年后的太极拳#三十年前的太极拳VS三十年后的太极拳#有一种新潮叫太极
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站桩站对了是什么感觉？
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氣的练法中阶【秘传】
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什么是太极拳的阴阳，阴阳就是大小开合伸缩矛盾等并不玄幻
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“整劲”并非整坨劲，“筋骨劲”亦非筋骨力！
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武术中的接手有没有用？三个方面来分析！
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拳术和兵器之间的关系是什么？中国拳术和兵器是息息相关的
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陈师行风雪练剑，人剑合一，浑然天成
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讲讲武术中的声东击西，与步步不离桩功
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太极拳分练法、演法、养法、用法各不相同，只有明确了才能达到目的
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打拳你一定要注意自己的身体结构。身体结构对了怎么打都有力
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张三丰原式太极拳（背向）
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今天跟大家聊聊什么是武术中的整劲和棚劲
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街头防卫什么最好用？形意拳——撕拉带