与@吴樾 老师@姚红刚 老师一起探讨交流中国传统功夫，感谢两位大哥的认可和支持！
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甄子丹母亲打太极拳，原来这才是高手，不愧是宗师级人物
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给我一分钟，手把手教你一套太极拳
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真正传统太极拳，是气与劲的交融！身似游龙、劲似江海！这才是真太极拳！
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今天聊聊螳螂拳，希望大家客观看待中国传统武术，也请各种“大师”们口下留情，不要过度吹嘘
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太极拳里的摔法真的很好。接腿进步吃位，你学会了吗
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咱们聊聊太极形意八卦内家拳那点事
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你以为的太极VS实际的太极
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给大家讲讲练拳时膝盖疼的原因。你有这些问题吗？希望此视频能给你帮助
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【双向对照】85式传统杨式太极拳正面背面双向演示带口令字幕，原创超长视频，建议点赞收藏
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手快不如脚快，脚快不如身快，打拳时的整劲
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太极拳的右蹬一跟的用法，大家注意上步的角度
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从刘老师的往事谈到传武的现状
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现在的传统武术为什么不能实战，就是因为丢失了很多重要的东西
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螳螂拳勾手真实的意图
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给大家介绍一个传统武术中练擒拿抓力的辅助器械
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陈氏太极拳小架——快架！现在已经很少有人这样练了
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拳打万遍，神理自现
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一个小球即可练出内劲？养成更科学的发力习惯。
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解密中国散打与传统武术接腿摔接腿中的一些小秘密
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今天给大家讲讲通背力和老人们说螳螂加八卦
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李连杰vs大师！1993年！太极拳表演！谁更厉害！
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此拳将气质驯至中和，气固而神自完，祛病延年，可操左券！
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形意拳猴爬杆据说是当年孙禄堂先生的绝活，任何武术都要快、准、狠
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与人交手时，你够硬吗？
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跟大家聊聊中国刀术的应用
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24式太极拳：全套镜像版跟练
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心意拳学会踩鸡步，也就学会一半了
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什么是托枪为拳，什么是挥臂如棍
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太极拳哪里是绵绵无力？今天跟大家分享实用的太极拳的接手，看看有什么不同
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跟大家聊聊截踢，打铁还需自身硬，身体没有练出来，再好的招式也没用
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拳要练好周身要练出拧裹之力
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真正格斗式需要的是你平视训练出来的拳感，而不是想着怎么打，而是身体当时本能的反应
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零基础学太极之斜行
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软兵器要经常盘它，感情培养好了，它才不会打自己
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为什么民间无高手？是不是很多客观因素存在？
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武术格斗里最重要的就是距离感和方位
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最早推手和现在推手的差异性很大。过去的目的性很强现在的偏于健身
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实战太极拳，慢中藏快，绵里藏针，一击必杀的绝技#
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拳轻掌重肘要命，今天咱们就来聊聊掌的使用方法与透劲
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练功对身形的要求—-立身中正！中正安舒！