站桩固然重要，但要拒绝站死桩
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太极拳，化法，缠法也
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练拳不明身法步，只会越练越糊涂
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两张图教会你站桩，喜欢站桩的进来
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中国传统武术中手法多样，用法大有不同
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站桩全网最详细教程
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街头致命的摔法，谨记：打赢进监狱打输进医院……
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又是一招黑虎掏心，崩拳似箭非箭！
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引气归元 李在峰【太极八段锦 站桩丨教学丨详细】同修之路从这里开始 （完整版）
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延缓衰老关键是补气
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招也打不招也打连招带打，不招不架就是一下，犯了招架就是十下
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要帅还是要能打，你选一个！
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中国的传统武术就像中国的古文一样需要断句，太极拳掩手肱拳的用法
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传统武术之穿心腿，犹如毒蛇出击，势如闪电！翘首起尾，翘尾起首！
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太极拳棚劲解密之应用，练出全身筋骨伸缩很重要
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每个人的身上都有毛毛，让我们一起拔毛毛
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站桩的最佳时间表
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解密现在武术的步伐和过去传统武术步伐有什么不同
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百练不如一站!初期站桩站多久合适
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过去螳螂拳有江湖黑手之称
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传统武术里中线应用的密法——守中、用中、不离中！
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太极拳摔法揭秘之收肘与抱摔
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站桩不是拼时间，养生一定站短桩
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俯之则彌深 仰之则彌高
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和大家聊聊武术中的长拳短打和击上打下
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太极拳里的摔法真的很好。接腿进步吃位，你学会了吗
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内家拳一定要练好的两个能力！
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内家拳劲路流畅无阻，如水之翻浪
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拳论中所谓的“拳无拳意无意无意之中是真意”现在的话讲就是条件反射
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今天再给大家介绍一个在跆拳道、空手道、传统武术中都有的腿法——转身后踹
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传统武术里的硬打硬进与偏门抢攻
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外国友人体验通背拳发力
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今天跟大家聊聊什么是武术中的整劲和棚劲
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自卫防身街头发生冲突撕抓的概率更大，所以过去有三年武不如一年跤一说
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形意拳的半步崩拳、崩炮连珠与手臂架构的关系
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武术中的接手有没有用？三个方面来分析！
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武术王延龙西裤太结实了
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过去江湖中的抱拳礼和现在武术中的抱拳礼的差别是什么？
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太极拳的本质——周身流畅，一气贯穿！
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从刘老师的往事谈到传武的现状
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大家想要的传统武术里的拿法来了，注意真实使用时十分危险