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跳绳心得分享,想跳绳减肥的伙伴先看看吧!
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总结的几条跳绳心得,想跳绳的伙伴们看过来!
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「跳绳减肥」第114次3500个 -最炫民族风-就是要健康、快乐!
「跳绳减肥」第117次3000个,再次挑战大鹅电音神曲,超级暴汗,拉爆心率!
大姑娘陪着老父亲跳绳,小姑娘终于长大了,马上就要比爸爸跳的好了。
黎明这个版本的《重爱轻友》太猛了,能跟着跳下来的绝对是圣斗士!
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一分钟跳绳教学,简单易学,跳起来超帅的步法,跳绳不枯燥!
必迈这鞋用来跳绳感觉确实不错。今天步行5公里,外加跳绳500个,运动量应该够了。
「跳绳减肥」第116次3500个,这次还是大鹅的曲,超级暴汗,注意心率啊!
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复习一下交叉跳,在室内还是有点施展不开啊!
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想通过跳绳减肥,那就一定要用负重绳!7mmPVC200g,跳的就是个酸爽!
「跳绳减肥」第100次3500个 BGM配上周杰伦《龙拳》超燃氛围
大姑娘刚学会跳绳的时候。现在看成功都是需要不断努力的!
儿童趣味运动—打泡泡
5月底了赶紧给我们多放几天假吧!王力宏的这首老歌《火力全开》越听越好听!
贾玲说我动作漂亮,你们看咋样?
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40岁了,工作上没有大的起色并且看不到希望,就不要再把工作当事业了。至少要在自己身上赢一次吧!
贾玲为了演电影瘦了100斤,咱为了健康也要减肥啊!改变自己不是从明天开始,而是从现在开始,行动起来,做回最好的自己!
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「跳绳减肥」第93次3000个 「BGM:周杰伦-简单爱」这歌能勾起你的一些回忆吗?
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贾玲了瘦100斤!咱普通人瘦20斤是很容易办到的!
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「跳绳减肥」第99次 在海南岛秉灯夜跳 夜晚跳绳BGM配上周杰伦《夜曲》
后面尝试新步法,结果成了一顿乱跳!
跳绳减肥的最佳时间,对的时间做对的事!
「跳绳减肥」第103次4500个。别人睡午觉,我来把绳跳。空腹加有氧,瘦身效果好!大姑娘帮我试镜,跳绳像打游戏一样。
「跳绳减肥」第119次4000个 新鞋李宁赤兔7pro 黎明的这个版本的‘重爱轻友’也太适合跳绳了。
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