「跳绳减肥」第99次 在海南岛秉灯夜跳 夜晚跳绳BGM配上周杰伦《夜曲》
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大姑娘陪着老父亲跳绳，小姑娘终于长大了，马上就要比爸爸跳的好了。
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「跳绳减肥」第114次3500个 -最炫民族风-就是要健康、快乐！
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跳绳减肥瘦身20斤后总结出来的经验
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【(G)I-DLE特辑】10分钟消食运动投屏版！假期必备！急性子快练！！
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「跳绳减肥」第109次3500个 再听眉飞色舞简直就是跳绳神曲！
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「跳绳减肥」第98次 周深-《小美满》贾玲《热辣滚烫》电影热辣陪伴曲。电影褒贬不一，但这歌还是很好听的啊，歌词写的也挺好。
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必迈这鞋用来跳绳感觉确实不错。今天步行5公里，外加跳绳500个，运动量应该够了。
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想通过跳绳减肥，那就一定要用负重绳！7mmPVC200g，跳的就是个酸爽！
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这绝对是跳绳神曲，大鹅的Cyka Blyat，你试试就知道了，2分钟拉爆你的心率！
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【投屏版】暴瘦兔子舞‼️三周10斤🔥轻松甩赘肉
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「跳绳听歌跟练」黎明-听身体唱歌，3分钟跳绳跟练，一镜到底，有倒计时，减肥减肥，越减越肥！
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「跳绳减肥」第87次 隔音垫到了 试跳一下 BGM：Body Shaming
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小学运动会检阅50秒低年级花样跳绳展示样例，需要的可以参考。
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找到一根牛皮绳，跳一下试试，感觉不同凡响！破风声明显！
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【投屏版】10分钟消食运动❗️假期必备❗️暑期逆袭
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「跳绳减肥」第108次3500个 用个热辣滚烫的曲子，做自己的太阳，据说是张艺兴翻唱的张佑赫的。
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运动减肥一年才发现的真相大揭秘，30秒全告诉你！
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高强度40分钟室内暴汗燃脂瘦身操 有氧运动 郑多燕高强度 全程站立无跳跃 高强度全身燃脂
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「跳绳减肥」第114次3500个 周杰伦《本草纲目》适合运动，多掉几十千卡。
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跳绳减肥经验分享 跳绳伤膝盖 跳绳腿变粗 这条视频给你答案 想跳绳减肥的请看
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「跳绳减肥」第78次5000 久违的也是最后的跳绳视频了 封绳之作 谢谢
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自用｜1h｜550千卡｜Kpop减肥舞合集｜泰国GolfyDance | 24年新歌｜7月更新
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大儿到长春参加WSE田径公开赛，我到这继续跳绳！
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跳绳拜年了，看到这条视频的朋友一定会走运一整年、心想事成、万事如意！
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「跳绳减肥」第60次7000个 跳绳计数APP简单对比 华为运动健康与华为手环 VS 天天跳绳
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科目三，我也来凑个热闹
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「跳绳减肥」第103次4500个。别人睡午觉，我来把绳跳。空腹加有氧，瘦身效果好！大姑娘帮我试镜，跳绳像打游戏一样。
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黎明这个版本的《重爱轻友》太猛了，能跟着跳下来的绝对是圣斗士！
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「跳绳减肥」第113次3500个。2024年第一次正式的户外跳绳，第一首歌就一镜到底不断绳，有阳光、树荫和清新的空气！
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「跳绳减肥」第89次3000个 用这神曲完整出个视频!
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「跳绳减肥」第117次3000个，再次挑战大鹅电音神曲，超级暴汗，拉爆心率！
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周杰伦《龙拳》跳绳真带感 35度高温挡不住我减肥的决心和毅力 39分钟跳绳5000个
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跳绳继续，减肥不息，还是一镜到底。陈慧琳《不得了》，还有人记得这首歌吗？
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夏天已到，还不速速减肥！2分钟把跳绳减肥的好处和注意事项说明白!
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「跳绳减肥」第110次3000个，王力宏-火力全开，王力宏已经又胜诉了，是不是可以复出了？
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春节期间，哈尔滨商场上演敦煌飞天舞蹈！民族的才是世界的！
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跳绳上瘾中-早晨起来跳绳5000个-身上的肥肉我要把它们干掉- 此乃我之心腹大患，我必减之！
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摇摆跳、开合跳，第16次跳绳，继续3500个，今天绳子轻，好累啊
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【EleniFit】🔥40分钟全身燃脂步行训练🔥有氧HIIT瘦身运动🔥居家健身减肥运动
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跳绳听歌，试唱《知否知否》 花宝宝伴舞啊 合唱@慕容影211