「跳绳减肥」第114次3500个 -最炫民族风-就是要健康、快乐！
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一分钟跳绳教学，简单易学，跳起来超帅的步法，跳绳不枯燥！
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女儿和爸爸坚持跳绳一年后的成果展示
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必迈这鞋用来跳绳感觉确实不错。今天步行5公里，外加跳绳500个，运动量应该够了。
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「跳绳减肥」第115次4000个，又是好些天没运动了，直接干到4000个。
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「跳绳减肥」第87次 隔音垫到了 试跳一下 BGM：Body Shaming
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我也不知道跳绳多少次了，一镜到底不断绳，周杰伦老老老歌《爱在西元前》
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「跳绳减肥」第114次3500个 周杰伦《本草纲目》适合运动，多掉几十千卡。
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这样跳绳，燃脂效果最好！
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「跳绳减肥」第117次3000个，再次挑战大鹅电音神曲，超级暴汗，拉爆心率！
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春节假期结束了，快开始减肥吧！
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「跳绳减肥」第103次4500个。别人睡午觉，我来把绳跳。空腹加有氧，瘦身效果好！大姑娘帮我试镜，跳绳像打游戏一样。
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跳绳减肥瘦身20斤后总结出来的经验
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贾玲了瘦100斤！咱普通人瘦20斤是很容易办到的！
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「跳绳减肥」第106次3000个 周杰伦过时了吗？为什么这么多人买苹果？《本草纲目》都已经说明白了。
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「跳绳减肥」第97次 贾玲瘦了后的样子你想要吗？快行动起来吧，咱跳绳减肥还得继续啊！ 这次的BGM很好听，快来看看吧！
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四十多岁的你，是不是该变成熟了？一个人变成熟的8个标志，看看说的对不对？
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跳绳大半年得出的经验，分享给大家！
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40岁了，工作上没有大的起色并且看不到希望，就不要再把工作当事业了。至少要在自己身上赢一次吧！
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「跳绳减肥」第98次 周深-《小美满》贾玲《热辣滚烫》电影热辣陪伴曲。电影褒贬不一，但这歌还是很好听的啊，歌词写的也挺好。
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「跳绳减肥」第60次7000个 跳绳计数APP简单对比 华为运动健康与华为手环 VS 天天跳绳
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「跳绳减肥」第112次3000个，新买的轴承跳绳，确实好跳！
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「跳绳减肥」第89次3000个 用这神曲完整出个视频!
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我的健身搭子，跳绳搭子，小棉袄能陪我跳绳了。
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「跳绳减肥」第109次3500个 再听眉飞色舞简直就是跳绳神曲！
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花宝跳绳单次突破70个，今天一共跳五百多。
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小学运动会检阅50秒低年级花样跳绳展示样例，需要的可以参考。
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小学运动会检阅简单跳绳教学，60秒学会加油鸭花样跳绳！
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端午别人踏青 我跳绳 第1次小区晨练 跳绳上瘾了怎么办 第42次5000个 跳绳减肥 暴汗燃脂
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「跳绳减肥」第116次3500个，这次还是大鹅的曲，超级暴汗，注意心率啊！
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「跳绳减肥」第81次3500个「BGM」刘至佳、韩瞳-《时光背面的我》，这曲超好听，跳绳也合适。
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「跳绳减肥」第105次3500个，用事实告诉你跳绳30分钟减肥1斤，还不快行动起来！
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哈尔滨火了，咱本地的哪都不去了，不如在家跳绳吧！想跳绳减肥的朋友，需要知道的几件事！
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贾玲通过电影《热辣滚烫》告诉我们，人生只有一次，只要努力，逆风翻盘，亦有可能！
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找到一根牛皮绳，跳一下试试，感觉不同凡响！破风声明显！
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贾玲减肥100斤，只要行动起来，持续的量变积累，相信我，你也能！
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「跳绳减肥」第99次 在海南岛秉灯夜跳 夜晚跳绳BGM配上周杰伦《夜曲》
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想通过跳绳减肥，那就一定要用负重绳！7mmPVC200g，跳的就是个酸爽！
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学会新脚花了，是不是叫弹踢腿啊！
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明天就要高考了，阳光男孩和阳光女孩们，加油！
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「跳绳听歌跟练」黎明-听身体唱歌，3分钟跳绳跟练，一镜到底，有倒计时，减肥减肥，越减越肥！