这个八段锦真的不能不练了！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
八段锦——国家体育总局（最新版）动作分解教学
...
八段锦竟然让我长头发不秃头了
...
养好脾胃我只用了一个方法！不花钱掉称快真的服！！
...
拍打八虚(1)
...
强肾马步桩细节来啦
...
一次说清楚新手练习八段锦注意事项
...
八段锦 | 摇头摆尾式 易错和纠正 图文详解
...
晚上不能练八段锦？不止的
...
拍八虚前必看！4种人不适合，你在其中吗？
...
八段锦到底有什么功效，能让大家如此痴迷？
...
每天拍八虚会发生什么变化？只花你3分钟！
...
早锻炼“拍八虚”，扫清身体瘀浊，排出陈年湿气，身体清清爽爽
...
公认的拉筋之王，只拉了一遍，经络就通畅了，打开瘀堵，腰背轻松
...
练习八部金刚功，一定要注意！
...
自用！！！八段锦+拍八虚跟练，剪头尾
...
养生顺序别搞错
...
八段锦真的有那么好吗？
...
八段锦每天练多少遍？
...
八段锦动作纠正——第五式摇头摆尾去心火
...
8段锦跟练30天我发生了什么变化？精气神都溢出来了！传下去！
...
八段锦每天需要练几次？武当袁师懋道长：都可以！
...
八段锦 |打通经络 调理气血 强身健体 防治百病。12分钟全套带呼吸导引跟练版。健康动起来！
...
张至顺道长谈八部金刚功和八段锦有什么不一样？
...
卧式八段锦
...
八段锦--全国冠军曹瑾老师示范 （六分钟口令版）
...
八段锦 | 攀足式 易错和纠正 图文详解！
...
八段锦短期练习应该有明确身体变化
...
中医的养生建议：“摆烂”
...
八段锦，国家体育总局推广版｜12分钟呼吸口令跟练，当代年轻人养生～
...
早晚四个动作全身都通透
...
四种人不宜练八段锦，今天你练了吗？
...
八段锦超细节动作讲解-摇头摆尾去心火#八段锦 最难的动作细节讲解
...
【投屏版】央视都在推荐的八段锦！第一式 | 活跃脏腑气血；6次为一组，每天练习2~3组
...
早晚四个简单动作让全身通透
...
练习八段锦气不够长怎办？
...
武当养生八段锦（带练版），配合袁师懋道长八段锦详细教学篇效果更佳
...
倪师、倪海厦 文式+武式易筋经(字幕版)
...
每天这样甩手50次，我就练了15天，打通全身堵，胜过百步走
...
八段锦生理期能不能练
...
曲黎敏讲八段锦（视频·全4集）