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谁来教我踢毽子?一个漂亮的鸡毛毽子,学了好久没学会
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妈妈同事送了一个毽子,艺诺不会踢,学了好久没学会,请大家帮忙指导一下
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空中横叉一字马,太美啦
公主坐,看似简单做着难
小姑娘柔术钻箱表演,差点卡里面出不来了
经常有粉丝问我在家怎样练习腰部柔韧性的,特意让妈妈帮我拍了一期。一起来看看吧
小姑娘空中瑜伽表演,看看像不像一只美丽的蝴蝶在飞舞?
挑战“吉尼斯世界纪录”前的一段才艺展示
空中吊环舞,这个动作太美啦
这么小的储物箱,看看王艺诺能折叠进去吗
每天坚持练习这两个动作,就能增强你的核心力量
这是什么造型?网友:太软了吧
胸倒立的变形动作,看得我腰都疼了
弹力带挂门上或者墙上,可以锻炼身体的每个部位
跪地俯卧撑,看似简单做着难
小姑娘让姐姐帮助练开胯,没想到姐姐这么狠
柔术女孩的热身运动
柔术女孩的腰就是这么软
吊环上的小软腰,这动作一般人做不到
在沙发上练柔术的小姑娘,一不小心滚下去了
在家上网课,也不能忘记练倒立
在家练倒立,可把我摔惨了,我容易吗
小姑娘在凳子上表演柔术杂技,柔中带刚,真是太美了
小姑娘臂力太强了
每天坚持练功,我够努力吧
一字马坐头,柔术女孩太软了
小姑娘臂力真强,把凳子倒过来还能把身体撑起来
今天不叼花了,表演小凳子上下腰叼“小猪”,小伙伴们猜猜能成功吗
下腰叼花,咋还失败了呢
每天坚持练倒立,一起来打卡吧
一边练倒立一边看书的孩子
手倒立,你学会了吗!周末一起练
小软腰就是这样练成的
一字马,谁还没有个大长腿
每天坚持这样练,增强腿部柔韧性
空中倒挂太牛了,小姑娘是怎么做到的?
腰部柔韧性练习,柔术舞蹈必备的基本功,你是这样练的吗?
前折,小伙伴们一起来练习
挑战脚夹玫瑰,能成功吗?
胸倒立,台上一分钟台下十年功
看看小姑娘用呼啦圈怎么练功夫
手倒立一字马,越来越稳了