京东 11.11 红包
墨尔本中央联盟U14组比赛，我们学院冠军
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U14女生战术对抗训练，在这个对抗训练中，进攻方有短暂的进攻优势，促进她们更积极的跑动，更快速的决策
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5秒全场转移与攻防转换！最后终结的球员立刻变为防守球员，另外两名球员为进攻球员，形成2V1
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这个训练跟中国武术的扎马步差不多，建议12岁以上到成人做这项训练，你会发现你投篮变得更轻便了，下盘更稳了！
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HoopSchool篮球学院一节完整的训练课
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国外知乎网站上关于托尼帕克的上篮技术分析很多，有个博主总结很到位，他说帕克最擅长用“错误”的步伐对抗防守的惯用思维。这个1-2上篮是我们U14以上队员必须要掌握
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两种高速终结训练技巧
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6分钟看完一节完整的私教课！该球员来自希腊职业俱乐部青训队，15岁
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球员掌握了基本的传接球技术后，传球训练重点应该放在单手传球、运球后传球、时机把握和传球创造性上
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我的最新作品，快来一睹为快！
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Caoch Arnaud急停启动基本功训练
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中国训练营，一节完整的训练课
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功能性热身训练游戏
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篮球传切基础训练--启动步伐
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反应力与步伐综合训练！教练喊哪个颜色，球员触碰对应颜色的锥桶。球员必须记住每种颜色锥桶的位置，不能低头看，对于高水平球员，我们可以设置更多颜色！
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这是篮球防守训练，也不只是防守训练
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拖曳步突破动作细节
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进攻决策训练一般遵循2V1，2V2，3V2，3V3，4V3，最后到5V5这样的训练路径
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我们日常训练里面会设计很多这种拼抢对抗训练，以贯彻我们“侵略性和竞争性”的训练理念
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HoopSchool篮球学院入门球员控球训练合集
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如何培养明星球员？这是我们武汉教练员培训时教练提出的问题，我们的答案是我们没有明星球员！
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高水平球员防守步伐训练技巧
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来自塞尔维亚的职业球员特训，小伙子年龄很小，身材高大，投篮手感极佳，移动快速且灵活，很有前途
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"第一步"的训练比其他任何突破技巧训练都要重要
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投篮基本功训练之二
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传切和终结基本功训练
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连续攻防转换训练
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周末高水平球员特训
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结构化热身训练技巧！这是我们在武汉教练员培训中演示的一种结构化热身训练技巧，结构化热身具有很强的逻辑性，以同样的执行模式，采用层层递进的方式，从无球到有球，从简
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7月16日 (1)
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这项训练能提升球员在随机情况下的防守反应、移动、决策与沟通，帮助球队成为更好的防守整体。以这个为基础，可以衍生出系列训练方法
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我们球队在中国的比赛
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火箭梦开始的地方，1993年英锦赛决赛火箭vs亨得利，17岁的火箭第一次赢得排名赛的冠军。
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青少年实战投篮训练
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三种功能性体能训练！在户外进行体能和运动能力训练的效果远超在球场训练，强烈推荐教练尝试
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淄博训练营镜像控球热身训练！中间球员主导，他做什么另外两个球员跟着做什么，中间球员可以发挥创造力随意运球，两边球员需要抬头观察，并快速反应！
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如何提升球员空间感是我们被问到的最多的问题之一
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功能性热身训练游戏，提升球员核心力量与移动能力
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综合步伐及控球热身训练技巧
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我们怎么练体能的？有体能专项训练，也有这种体能与技能结合的训练。这个训练中，球只能反弹一次，球员必须在第二次触地之前拿到球，并完成终结。我们也可以在两个半场同时
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终结的阶梯式训练技巧