力量举比赛套膝藏绑被发现作弊，虽然没成绩，但肯定是力量举短跑第一
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震惊！！！塔神在比赛中挺举270kg打破世界纪录，恐怖如斯
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285kg暂停做组，动作质量一般，不过总算完成了
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腰太长 必须带三条sbd腰带才能拉起来，把自己想象成一根鱼竿吊起来。 保持背部的刚性。
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今日成绩585，硬拉第三把冲击 600 失败，级别第二，比赛 pr+42.5（23 年 9 月-24 年 7 月），下一阶段比赛一定突破 600！
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平板卧推板凳的正确用法
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马多克斯来了名次都拿不到～
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小姐姐硬拉291.5公斤
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下年必须冲击700KG！
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力量举选手备赛健体的一天
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82kg体重 硬杆传统硬拉250kg散步
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如何在一次卧推训练中增加9公斤
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训练成绩更新：S167.5kg｜B95kg｜D162.5kg｜总成绩425kg/体重72kg-
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阿诺推肩才是更好的练肩动作？ 听听老炮的建议！
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深蹲戴套膝很有必要，如何佩戴套膝最省事？
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卧推力量也差不多回来了，接近204kg的重量卧推3次，RPE9.5
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深蹲100KG 算入门了吗？
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谁说大体重不能俄挺？？？
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15岁女孩连续60次借力双力臂，我就一个字:我是垃圾
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普通健身爱好者的饮食和训练记录
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硬拉前两把全丢殊死一搏的你会拿下全场冠军吗？我会！
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要不是蒋哈克 还觉得这是假片了（147kg）
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连续SBD第53天，训练时间拖太久，不做热身直接抽盲盒，相扑硬拉262.5kg 目标达成。
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练一年终于可以推50kg了
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篮球场肌肉猛男谁与争锋
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无腰带深蹲200kg差点被压，不知道谁吧保护杠卸掉了 差点酿成大祸。
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真神蒋哈克挠头 表示非常没见过这么菜的170硬拉不离地
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当我发现健身房有人高位下拉100kg 时
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世界一年啤酒消耗
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看到弹幕里有不少人说不用助力带，正反手硬拉能练握力，这是个很大的误区。正反手硬拉是否能握住与杠铃滚花好坏，镁粉使用以及老茧是否破损有关。我以前练力量举时，如短…
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布莱恩肖说:听有人说大力士和健美项目比差点震撼和压迫感
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特厨探店 |一个盆，盆里全是肉！长春的烤肉太是那个了！—长春金源烤肉面片馆
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【全网最详细】一口气讲完如何增粗小臂｜含训练计划｜运动学博士的解析