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力量举比赛套膝藏绑被发现作弊,虽然没成绩,但肯定是力量举短跑第一
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震惊!!!塔神在比赛中挺举270kg打破世界纪录,恐怖如斯
285kg暂停做组,动作质量一般,不过总算完成了
腰太长 必须带三条sbd腰带才能拉起来,把自己想象成一根鱼竿吊起来。 保持背部的刚性。
今日成绩585,硬拉第三把冲击 600 失败,级别第二,比赛 pr+42.5(23 年 9 月-24 年 7 月),下一阶段比赛一定突破 600!
平板卧推板凳的正确用法
马多克斯来了名次都拿不到~
小姐姐硬拉291.5公斤
下年必须冲击700KG!
力量举选手备赛健体的一天
82kg体重 硬杆传统硬拉250kg散步
如何在一次卧推训练中增加9公斤
训练成绩更新:S167.5kg|B95kg|D162.5kg|总成绩425kg/体重72kg-
阿诺推肩才是更好的练肩动作? 听听老炮的建议!
深蹲戴套膝很有必要,如何佩戴套膝最省事?
卧推力量也差不多回来了,接近204kg的重量卧推3次,RPE9.5
深蹲100KG 算入门了吗?
谁说大体重不能俄挺???
15岁女孩连续60次借力双力臂,我就一个字:我是垃圾
普通健身爱好者的饮食和训练记录
硬拉前两把全丢殊死一搏的你会拿下全场冠军吗?我会!
要不是蒋哈克 还觉得这是假片了(147kg)
连续SBD第53天,训练时间拖太久,不做热身直接抽盲盒,相扑硬拉262.5kg 目标达成。
练一年终于可以推50kg了
篮球场肌肉猛男谁与争锋
无腰带深蹲200kg差点被压,不知道谁吧保护杠卸掉了 差点酿成大祸。
真神蒋哈克挠头 表示非常没见过这么菜的170硬拉不离地
当我发现健身房有人高位下拉100kg 时
世界一年啤酒消耗
看到弹幕里有不少人说不用助力带,正反手硬拉能练握力,这是个很大的误区。正反手硬拉是否能握住与杠铃滚花好坏,镁粉使用以及老茧是否破损有关。我以前练力量举时,如短…
布莱恩肖说:听有人说大力士和健美项目比差点震撼和压迫感
特厨探店 |一个盆,盆里全是肉!长春的烤肉太是那个了!—长春金源烤肉面片馆
【全网最详细】一口气讲完如何增粗小臂|含训练计划|运动学博士的解析