京东 11.11 红包
实战时会紧张，有些时候人为了保护自己会下手没轻重，大家一定要克服改正，不然费搭档，还有就是无论身处何种情况下一定要有防头意识
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【打实战就是需要出其不意，变化自在】
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【学了几个月，终于有点拳击的感觉了】
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实战轻打
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皮痒实战，和我辉哥噼里啪啦，最放心的搭档，不上头，不受伤，好搭档可难找
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【找个好兄弟一起虐对方 互相伤害吧哈哈哈】
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【宿醉后去打实战 下场就是鼻梁骨不保 九年没流鼻血了】
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【本能反击拳腿组合】
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【近距离打拳 老是被对方同侧反击 一个细节可能会解决】
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【对付正蹬的非常规反击 学了这招来丰富你的武器库】
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【实战就是要花活多】
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【最后那一脚什么名堂，轻轻一下就岔气】
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【前手勾引+后手后退迎击】给小伙伴们一个思路哦，实战可以用用，效果出人意料
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【三个实战实用同侧组合】让你的对手不知道为啥挨打
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【实战中遇到横冲直撞的对手 就放风筝 确保自己不被打到 有机会反咬两口】
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【踢拳前侧三连组合 进阶版 防不胜防】
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【实战的时候的灵光一线 转身鞭拳+回身反抽 你们知道要点在哪里嘛】
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19年疫情前的实战3，大家看着玩吧，打得差
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【第二次反架实战vs退役的武警大金哥 差点挂了】
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【第一次反架实战】
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【70kg 178cm vs 110kg198cm 轻轻推一下我都能位移】那时候技术没成型，不知道怎么打，大家凑合看吧，是真的进不去啊
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【实战是技术 心态 身体 唯一验证标准】没事就多打打
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【练习反架实战】和塔沟小马轻实战 重他20kg ，别说我欺负，真没发力，第一次反架都不怎么会打，别喷
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【去体校的小弟为了报仇增重15kg 要回来暴打我】
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【4个拳腿进阶组合 分享大家参考一下】
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【后闪+后直 我相信只要练一万次 我就可以一记后手反击打碎对手的下巴】
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勿嘲！【练习三个月TKO赢下第一次业余比赛 用拿不出手的技术戏剧性赢下比赛】
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【和退役武警健身房店长的轻摸实战】就算不发力，就尽全力的多出动作
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【训练后留十分钟点点实战，每个类型都要去点点，和强的练胆，和弱的练技，和差不多的斗智斗勇】
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【橡筋 快进快出 踢拳基本功】
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【给大家展示一段节奏吧】进退基本功
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【三四年前的拳击实战片段】
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【课后的扫腿互踢】越踢越上头 偶尔练练好处多多，抗击打 重击 时机距离都会提高
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【速度拳腿靶】刚开始我都以为自己加速了
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【专项侧闪反击】不辜负每一次训练
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【基本功 后手要像枪一样捅出去 除了放松还是放松】
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【听说这是洛马的绝学】勾拳变位+同侧勾摆移动变位练习
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【练的不是拳，练的事己心】
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【少年 你听说过有招从天而降的腿法吗】乱战中起的一杆枪
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基本功打卡
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【自习三日月蹴】玩的心态去练习，钻研，用自己的思考和大师的理论去实践，任何技术都可以慢慢玩出来