【训练后留十分钟点点实战，每个类型都要去点点，和强的练胆，和弱的练技，和差不多的斗智斗勇】
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【2020年第一次和泰拳教练的实战实录 不愧是打过maxmuaythai纯泰的运动员】
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【拳击实战 国际友人你不收力？好的，那来吧！】
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【和退役武警健身房店长的轻摸实战】就算不发力，就尽全力的多出动作
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【低扫同事被朋友踹伤了肋骨】
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【打实战就是需要出其不意，变化自在】
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【三个实战实用同侧组合】让你的对手不知道为啥挨打
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【前手勾引+后手后退迎击】给小伙伴们一个思路哦，实战可以用用，效果出人意料
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【实战中遇到横冲直撞的对手 就放风筝 确保自己不被打到 有机会反咬两口】
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【前手击腹 后手上头 想念18年备战的夏天】
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【后闪+后直 我相信只要练一万次 我就可以一记后手反击打碎对手的下巴】
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【踢裆一秒解决战斗】刚来感觉踢裆了
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【练习反架实战】和塔沟小马轻实战 重他20kg ，别说我欺负，真没发力，第一次反架都不怎么会打，别喷
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【学了几个月，终于有点拳击的感觉了】
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2年前vs2年后的实战 不断强大自己，完善自己
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【心血来潮隔了半年打个实战 不系统训练就会瞎打】
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实战轻打
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【下段前蹴 攻击后腿内侧 真的很好用五六下 行动都慢了】
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【基本功 后手要像枪一样捅出去 除了放松还是放松】
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【70kg 178cm vs 110kg198cm 轻轻推一下我都能位移】那时候技术没成型，不知道怎么打，大家凑合看吧，是真的进不去啊
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【实战就是要花活多】
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【揍弟弟要趁早系列一】面对力量技术不如自己的后辈，更多是引导，多做你平常做不太出来的技术，两人都进步
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【88kg保时捷老板不用慌-后手直拳帮你忙】塞尔维亚老大哥老魏，挨打的不剪，这时候拳架有点散
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【4个拳腿进阶组合 分享大家参考一下】
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实战时会紧张，有些时候人为了保护自己会下手没轻重，大家一定要克服改正，不然费搭档，还有就是无论身处何种情况下一定要有防头意识
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【最后那一脚什么名堂，轻轻一下就岔气】
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【去体校的小弟为了报仇增重15kg 要回来暴打我】
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【力竭后的踢拳靶-越是没力越要竭尽全力】有些防守细节不到位请担待，没力气了
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【找个好兄弟一起虐对方 互相伤害吧哈哈哈】
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【第二局 看如何用速度和技术压制比自己重三十公斤的对手】
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【本人爱用的四个假动作 让对手不知道为啥挨到】
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【和名将贺彪教练轻接触实战 感觉如泥牛入海】
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【做慢比做快难。收力比放力难。这是必经之路】
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【对付正蹬的非常规反击 学了这招来丰富你的武器库】
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【懒人扫腿训练法，坐着练就的大力金刚腿】
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19年疫情前的实战3，大家看着玩吧，打得差
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【一招技术磨上千遍就是绝招 左右直拳+左低扫破重心+右上钩挑头+左中扫】
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【给大家展示一段节奏吧】进退基本功
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【速度拳腿靶】刚开始我都以为自己加速了
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【打组拳腿靶靶】
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【还是左架舒服 恢复下体能】