大部分人看似训练很努力，球打来打去没提高？学会给自己制造难度
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单挑思路：5种单挑实用小技巧！学会打爆你的朋友！
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全场很难？一上场就懵？个人技术再好，你也很难打上球！只能管理饮水机
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一个脚步训练让你解锁节奏感和协调性，让你人球合一！飘逸
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手活的变化！都以为是胯下拉回，其实是个急停！屡试不爽！艹
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哈登一半的得分就这么来的
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你想实战投篮变准？处在不同阶段有不同的训练方法！你在什么阶段？
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3个球性练习动作！大幅度晃动的基础！
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打全场必练！丰富进攻多样性！
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如果你想在校队有一席之地！多练身体和高效！别问我为什么！当年毛巾都是我挥的
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招牌连招之一
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最适合新手的三个投篮训练，高效练出稳定性！
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这招能练成绝招一定很厉害！实战利器！
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不准？投篮无力？看再多投篮技巧不如先学会借力！投篮准的都在用
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“努力训练，剩下的交给时间”#运球训练 #篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货
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记住2个字！帮你解决投篮核心问题！解锁超远三分模式！
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工作很忙，作业很多，每天只有1个小时打球！怎么才能高效提高投篮命中率？
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打球是不是很容易累？缺少爆发？一个技巧！让你拥有持久战斗力！
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！启动快必学！郭艾伦用了都说好！
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没有护球手的突破都是不完整的！4个训练强化护球手！
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加速！减速！制造舒服突破路线！加速！
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百分之90以上发力错误！记住2个字！提升投篮命中率！
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上篮总是被盖帽？？那你就这样练，相信我 超级管用，超级好用 #街东篮球教学 #上篮 #篮球技巧
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如何让变向幅度又大又舒展？改变一个细节，不费吹灰之力，立刻见效
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为什么你突到内线遇见协防很慌乱？高手可以从容应对？差在哪里？
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防守也是一门学问！
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只有更好的防守才能练出更好的进攻。
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球感怎么提升？对篮球的掌控，并不是天天去打就能提升的
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胯下总失误？胯下变向和行进间胯下有什么区别？手法不一样！
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【背打】五种高威胁低位背身单打脚步。
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如何拥有稳定投篮能力？记住4个字！毫不夸张！100%质的飞跃
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只练一招！弱侧手转正！增加攻击性！
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一个小技巧！提升罚篮命中率非常有效！关键时刻罚篮不可能丢！
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很多人问我协调性差，很多动作做不出来怎么办？球和身体是有先后顺序的，出现错误导致你运球很蹩脚
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这个训练可以提高脚步和运球基本功，也可以作为正式训前的热身“超级草根”
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聊聊投篮！为什么你看了那么多教学视频还是改善不了投篮命中率的问题！而我变准了呢
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为什么白晶大变向那么逼真？最重要的一点往往容易被忽略！非常细
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你想提升投三分的射程和准度吗？记住一个字即可！命中率极高
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高阶转身细节！又快又稳！常规转身已经不适用于外线球手了！
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学会拜佛，防守起飞不用愁！知道原理4种方式随你切换！
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如何做到打完篮球膝盖不痛的？每天跪10分钟以上已经十几年了