2024年陈氏传统拳法高级二期培训鲍静潜老师太极拳展示
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
论金刚捣碓的n种练法和用法
...
24式太极拳：全套镜像版跟练
...
初学太极入门套路：十六式太极拳背向演示跟练版带口令字幕
...
最古老的太极拳：武当太极十三势正面背面双向对照演示跟练版带口令字幕
...
其根在脚，发于腿，主宰于腰，行于手指，由脚而腰，总须完整一气，乃太极拳的重要原理
...
陈鑫太极拳(陈氏太极拳小架)是陈家沟的看家拳，本支是陈鑫—陈立清、宪—陈沛菊老师一脉传承。
...
1992年陈氏小架太极拳纪录片里陈立清老师的一段太极拳演练
...
陈正雷太极拳北京总馆陈正雷老师陈氏太极拳老架一路完整演示 背面
...
虚领顶劲，百会穴要定位准确。
...
陈正雷太极拳北京总馆刘家瑞老师陈氏太极拳老架一路第一段领练
...
练得身形似水流，身体练流畅，身到则手到，不要二次蓄力，不要用拙力
...
【双向对照】85式传统杨式太极拳正面背面双向演示带口令字幕，原创超长视频，建议点赞收藏
...
圆裆开胯，裆走下弧。不要错练成“涮裆”“
...
春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。正宜习练太极。
...
高架练松柔，低架盘裆胯。是以古人有仆地而行，八仙桌下练拳的功夫。
...
24式太极拳；全套镜像跟练版来了
...
美女演练陈氏太极拳基本功
...
跟我学太极拳。小架一路动作演练:二十八 高探马
...
关于腰胯的运转最常见的误区。裆胯不开,两仪未分,不可妄谈阴阳
...
肝主筋，开窍于目。这一式马步冲拳，怒目瞪眼，均可刺激肝经系统，使肝血充盈，肝气疏泄，强健筋骨。对那些长期静坐卧床少动之人，气血多有郁滞，尤为适宜。
...
端然恭立，合目息气，一志凝神，专主于敬
...
双手向内画圆，两臂内缠，腰以上向上领，腰以下向下松。由腰至肩，由肩至肘，由肘手节节贯穿。
...
陈氏太极拳陈立清，立宪老师体系，小架一路初级架—袁方演练
...
[全网最标准]健身气功八段锦完整版，国家体育总局推荐，每日跟练
...
太极拳裆胯运转的重要要领—裆走后弧是怎么做的,你知道吗？
...
北京太极拳培训哪家好？陈正雷太极拳北京总馆陈斌老师陈氏太极拳老架一路嫡传班：小擒打
...
跟我学太极拳。小架一路动作演练:三十九 六封四闭
...
24式太极拳分解教学
...
仆步云手，传说中的在八仙桌下练拳的方法，仆地而行，开腰胯盘裆劲。
...
32式太极拳完整演练（吴阿敏版口令字幕）
...
双腿内缠，合档劲。你的腿部动作做到位了吗？
...
练功要从娃娃抓起。基本功-扎马步练起
...
关于太极拳膝关节运动，陈氏和杨氏的一些常见典型错误，你犯了吗？
...
还记得太极宗师和太极张三丰里面卷树叶的神功吗？
...
横叉，没活动，别喷
...
五一期间，河南焦作神农山，陈沛菊老师教授太极剑和太极拳拳理拳法，大家受益匪浅
...
健身小功法—开肩开胸，让圆肩驼背消失，练一练，百试不爽
...
少儿当自强，练功从娃娃抓起，开腰胯盘裆劲
...
陈氏太极拳第十二代传人，河南省省级非物质文化遗产项目代表性传承人陈沛菊老师做客郑图录制《律动太极》非遗推广活动