京东 11.11 红包
扎西大师讲解搬拦捶、如封似闭、十字手
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
扎西大师在咸阳第47期课堂实录（三）
...
扎西大师讲解传统杨氏85式太极拳——左右打虎 回身右蹬脚 双峰贯耳 转身右蹬脚
...
扎西大师在咸阳第47期课堂实录（四）
...
扎西大师讲解太极拳第一课 静 预备式 起势
...
扎西大师讲解太极拳第三课 揽雀尾之 右掤 捋 挤 按
...
扎西大师讲解传统杨氏85式太极拳——进步栽捶 翻身撇身捶 右蹬脚 左打虎的步子
...
扎西大师讲解太极拳的对拉，胯平，胯的外旋 里收 下沉
...
扎西大师谈太极拳的松
...
扎西大师讲解倒撵猴（一）
...
扎西大师讲解白鹤亮翅（三个转腰）
...
扎西大师讲解搂膝拗步（二）
...
扎西大师在咸阳第47期课堂实录（二）
...
扎西大师讲解搬拦捶 如封似闭
...
扎西大师讲解传统杨氏85式太极拳——搬拦捶 如封似闭
...
扎西大师讲解倒撵猴
...
扎西大师讲解搂膝的重要，怎么练？练什么？
...
扎西大师在咸阳第47期课堂实录（一）
...
扎西大师讲解传统杨氏85式太极拳——单鞭
...
扎西大师演练传统杨氏85式太极拳
...
扎西大师讲解太极拳是内家拳，练内怎么练
...
扎西大师讲解传统杨氏85式太极拳——海底针 扇通背 撇身捶
...
扎西大师讲解下势要领
...
扎西大师讲解云手
...
扎西大师讲解传统杨氏85 式太极拳——云手
...
扎西大师在咸阳第47期教学实录（七）
...
扎西大师讲解野马分鬃接左掤
...
梅子讲解高探马带穿掌 十字腿 搂膝指裆锤
...
扎西大师讲解传统杨氏85式太极拳——白蛇吐信 高探马带穿掌
...
扎西大师讲解提手上势
...
扎西大师讲解肘底看捶
...
扎西大师讲解倒撵猴（二）
...
扎西大师讲解传统杨氏太极拳的劲（对拉 开合）
...
领练第二段的高探马~十字手
...
梅子讲解搬拦捶
...
扎西大师在咸阳第47期课堂实录（五）
...
扎西大师详细讲解太极拳的身形要领
...
第十六课：十字手 收势
...
扎西大师讲解练拳要领（尾骨正中，胯往前收把小腹部位托起来）
...
扎西大师讲解肘底看捶 倒撵猴
...
扎西大师讲解栽捶~左右打虎