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扎西大师在咸阳第47期课堂实录(二)
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扎西大师2018年5月1日至12日在陕西省咸阳市太极拳培训中心第47期课堂实录,内容为第一节搂膝拗步至十字手。
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扎西大师在咸阳第47期课堂实录(五)
扎西大师在咸阳第47期课堂实录(三)
扎西大师在咸阳第47期课堂实录(一)
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扎西大师在咸阳第47期教学实录(七)
扎西大师在咸阳第47期教学实录(六)
扎西大师讲解白鹤亮翅(三个转腰)
扎西大师详细讲解太极拳的身形要领
扎西大师演练传统杨氏85式太极拳
扎西大师讲解倒撵猴
扎西大师讲解传统杨氏85式太极拳——进步栽捶 翻身撇身捶 右蹬脚 左打虎的步子
扎西大师讲解太极拳课堂实录第六课 提手上势
扎西大师讲解太极拳第二课 揽雀尾之左掤
扎西大师讲解搬拦捶 如封似闭
扎西大师讲解肘底看捶 倒撵猴
扎西大师讲解太极拳第三课 揽雀尾之 右掤 捋 挤 按
扎西大师讲解传统杨氏85式太极拳——练拳方法
第二课:起势
扎西大师讲解传统杨氏85式太极拳——海底针 扇通背 撇身捶
扎西大师讲解太极拳第五课 单鞭
第十五课:如封似闭
扎西大师讲解练拳要领(尾骨正中,胯往前收把小腹部位托起来)
扎西大师讲解海底针~撇身捶
第十四课:搬拦捶
扎西大师讲解传统杨氏85式太极拳——左右打虎 回身右蹬脚 双峰贯耳 转身右蹬脚
扎西大师讲解搂膝拗步(二)
扎西大师讲解倒撵猴(二)
扎西大师讲解传统杨氏85式太极拳——玉女穿梭
扎西大师讲解太极拳是内家拳,练内怎么练
扎西大师讲解传统杨氏85式太极拳——单鞭
扎西大师讲解提手上势
晨练
一人一拳一世界
扎西大师讲解传统杨氏85式太极拳——下势
第三课:基本手形
2021年4月18日戴炜老师课堂实录
扎西大师讲解太极拳课堂实录第七课 白鹤亮翅
扎西大师讲解单鞭(怎么扣脚 劲怎么走)
扎西大师讲解搬拦捶、如封似闭、十字手