京东 11.11 红包
扎西大师讲解下势要领
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扎西大师讲解倒撵猴
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扎西大师讲解搂膝拗步（二）
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扎西大师讲解白鹤亮翅（三个转腰）
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扎西大师讲解传统杨氏85式太极拳——提手上式
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扎西大师讲解传统杨氏85式太极拳——单鞭
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扎西大师讲解海底针~撇身捶
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扎西大师讲解太极拳第二课 揽雀尾之左掤
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扎西大师在咸阳第47期课堂实录（三）
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扎西大师讲解搬拦捶 如封似闭
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扎西大师讲解左右打虎
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扎西大师谈太极拳的松
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扎西大师演练传统杨氏85式太极拳
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扎西大师讲解野马分鬃接左掤
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扎西大师讲解练拳要领（尾骨正中，胯往前收把小腹部位托起来）
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扎西大师讲解玉女穿梭
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扎西大师讲解传统杨氏85式太极拳——左右打虎 回身右蹬脚 双峰贯耳 转身右蹬脚
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扎西大师讲解倒撵猴（二）
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扎西大师讲解云手
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扎西大师讲解太极拳第五课 单鞭
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扎西大师讲解传统杨氏85式太极拳——肘底看捶
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扎西大师讲解搂膝的重要，怎么练？练什么？
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扎西大师讲解提手上势
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扎西大师讲解单鞭（怎么扣脚 劲怎么走）
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扎西大师讲解传统杨氏85式太极拳——搬拦捶 如封似闭
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扎西大师讲解倒撵猴（一）
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扎西大师讲解海底针 扇通背
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扎西大师讲解太极拳课堂实录第四课 揽雀尾
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扎西大师讲解传统杨氏85式太极拳——玉女穿梭
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扎西大师在咸阳第47期教学实录（六）
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扎西大师讲解传统杨氏太极拳的步法
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扎西大师讲解太极拳课堂实录第六课 提手上势
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扎西大师讲解传统杨氏太极拳的劲（对拉 开合）
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第二课：起势
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扎西大师讲解练拳方法：两个，一个是意念，用心来练；一个是用形体来操作。
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梅子讲解回身右蹬脚 双峰贯耳
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梅子领练下势 金鸡独立
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扎西大师讲解肘底看捶 倒撵猴