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有感觉了,但三分还是明显不如中投,忍不住推
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临走前不死心投了个回家球,试图有意识地用脚踝弹
我认为我掌握1motion了
Wilson WB623 & ProSelect GB526
希望能改成这样
发个前几天的,最近感觉又会比这好,到时候再录
『三分练习』
单挑三分8连
爽
贴-坠-眼
两次比较好的出手,希望早点维持和继续改进
爱喊犯规的伪射手独逼
同上同下VS手快脚慢
前两天录的,感觉越来越好了,接下来是解决稳定性的问题,老是砸后框
继续理解侧腕
假后压弹
理想(左手举到头顶再拨球)vs现实(推波!)
有意识地加强了辅助手的上升力,看着感觉好多了,回家洗洗睡了,明天继续
这次总归像那么回事了吧
低肘部右肩还是得侧腕
沉球沉肩,然后右肘左拐举球
坠-转-推
浯讲投篮随笔-投篮一定要屈伸髋
甩鞭?转腕?食指?虎口?抖腕?放松?绷紧?辅助手大拇指?
詹姆斯悄咪咪用肩胛骨甩鞭投篮好几年了
库不库?
唔讲投篮随笔-不要因为害怕前倾而不屈髋
姿势修改进度60%+
这总是压弹了吧
转腕至右肩出手成功!
继续练习压弹
菜鸟压弹
找回对我来说最自然最舒服最准的姿势啦!
长臂肘外翻修改
大转腕的1motion甩鞭投篮真的需要放松上肢
!
抛 投 大 师
普通人都应该尝试这种发力
菜鸟压弹第二弹
你可以控制投篮的弧度
阿隆-戈登AG1se,夏季大体重低足弓外场出汗局福音