【张小花健身日记20230829】一天内硬拉从30kg涨到100kg什么感觉
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【张小花健身日记20230803】八月三号生日之送自己传统硬拉80kg×3
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男生的周末健身VLOG：挑战硬拉100kg
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求大佬指点硬拉动作，小腿刮得生疼！
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一周没硬拉，动作感觉都忘了，还好有基友提醒
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【张小花健身日记20230422】一个练了很久的动作–臀冲
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2024.08.05 Yang w11d3 相扑硬拉 190kg
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【张小花健身日记20230907】第一次低杠深蹲及新的深蹲pr 84kg 想在三位数的世界蹦跶
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相扑硬拉300斤 超过了99％健身人
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Peaking 硬拉197.5kg×1 空腹硬拉体感巨艰难
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【张小花健身日记20230803】女生力量举入门之昨天的深蹲记录
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【张小花健身日记20230701】
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ipf76kg世界纪录保持者jessica buettner硬拉250kg两次
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大众健身8分钟双峰相扑硬拉极限前奏练习沉肋收腹收核心演示非教学没有技术技个瘠薄术十伍哎就完事了
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每组只能维持三个较高质量的相扑硬拉85kg 3×5
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相扑硬拉80kg 3×5但是质量难看带腰带硬拉反而不舒服
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W12D3，下蹲翻+窄硬拉+膝上高抓，一段拉屁股向上的时候胸就要往上走，不然太软
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【张小花健身日记20230807】南京特种兵旅行之最后一站私教健身房次卡体验
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日常训练...铁片真沉，感觉平常都在用假片
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辅助项罗马尼亚硬拉60kg 3×6
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想知道B站能拉180kg的女的有几个？
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相扑硬拉83kg 5×2 和 2×3 喝酒熬夜第二天力训会变得极其艰难
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真正的站姿腿驱 -如何开髋