POPSUGAR——舞蹈类训练 整理合辑（随更）
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POPSUGAR——30分钟以上 训练合辑（随更）
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POPSUGAR—— 自排课程第一套 4周28天 减脂塑形课程
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Lazy dancer tips（点菜内容 不喜移步）——芭蕾向 全身有氧燃脂 训练 合辑
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Dance body——小伙伴私信要求上传的 舞蹈为主的训练合辑
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2024年lesmills莱美瑜伽普拉提bodybalance105身心平衡视频音乐团操健身操塑形燃脂团体课程燃脂塑形瘦身操健身房教练拉伸课程
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60分钟减肥操，适合所有人跳的广场舞
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2024年lesmills莱美搏击操bodycombat100健身操视频音乐团操中文字幕课程健身房有氧运动bc100减脂塑形教练镜像教学
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大众有氧运动健身操，长视频，每日坚持跳一跳！
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【Eleni Fit】走路瘦身！30分钟高强度燃脂走训练，全身暴汗，趣味无重复，快来挑战！
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EVOLVE FITNESS & HEALTH——油管断更2年之后，又重新更新的训练课程（随更）
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【高清 快节奏】8月20日周二刘畊宏直播回放完整版竖屏 90分钟未删减版 刘耕宏健身操投屏版 有倒计时 暴汗燃脂瘦身操
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莱美有氧舞蹈SHBAM_50
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Chloe Ting2019年8月份 挑战系列课程之——脂肪大轰炸 第一季 14天燃脂瘦身训练课程 2 week shred challenge
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Lazy dancer tips—— 4周 芭蕾舞勇士 芭蕾塑型 训练课程
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Hasfit 上肢训练系列——手臂、胸、背部、肩
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缓解胃胀气、节假日吃多了消食用 训练合辑——个人经常胃胀气，所以整理上传，视频不多，不喜移步
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Chloe Ting 2020年1月挑战系列课程之 ——腰精本精 28天平坦腹部训练课程 28 days flat tummy
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mary braun——官方周课 （排到第5周 后面慢慢排 ）
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Caroline Girvan——完结撒花~~2021年 史诗篇 第二季 10周训练课程
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Heather Robertson—— 2020年 9月份 30天训练课程
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刘畊宏48分钟有氧燃脂操｜歌曲无重复｜ 空腹有氧｜复合运动 魔术先生 稻香
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Cardio Party Mashup Fitness（我最近一直在做，灰常灰常滴爽……）最新 2021 舞蹈向×HIIT燃脂训练（未完 尽量随更）
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Thefitnessmarshall（点菜内容 需要自取）——潮音乐×舞蹈向 有氧健身训练 到现在为止所有视频合辑 全程鸡血精+马达精上身（有更新 再随更）
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MIZI40分钟全身有氧燃脂运动*华语歌单|全程站立 无跳跃 无负重|全身高效燃脂塑形|瘦身减脂 全身锻炼
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Chloe Ting 2020年9月份 挑战系列课程之——脂肪大轰炸 第二季 14天燃脂瘦身训练课程 2 week shred challenge
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Heather Robertson—— 2020年 11月份 30天训练课程
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Cardio Party Mashup Fitness（点菜请自取）——2021 舞蹈向×HIIT燃脂训练 两套训练课程
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Mr and Mrs Muscle肌肉两口子——运动前热身+运动后拉伸 训练系列 合辑（随更）
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Pamela Rf—— 2020年 每天45分钟之 温柔塑型 第22周-37周课程 更新至第37周（狂野暴汗版 在隔壁 或者去收藏夹找pamela对应收藏夹）
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【EleniFit】🔥30分钟高强度有氧搏击操训练🔥全身暴汗燃脂瘦身💦居家健身减肥运动🔥
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Mayfit（点菜内容 需要自取）——到现在为止 所有训练视频合辑（不是课程 有更新 再随更）
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轻松上手！适合所有人的有氧操
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Roberta's Gym 假人系列——各种挑战训练 （持续更新）
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Action Jacquelyn（点菜内容，需要自取）——30天 每天100个芭蕾腿部塑型挑战训练（姐妹篇腹肌30天在另外的合辑）
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Madfit—— maddie 自排30天训练课程（按照官方30天课程顺序自排）
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Heather Robertson——2020年 4月份 训练课程（已完结）
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Millionaire Hoy—— 28天 新手初级HIIT 训练课程
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POPSUGAR Fitness x P.volve联名——21天 全身塑型训练课程（器械冷门 可自己选器械替代 选择性做即可）
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POPSUGAR——15-30分钟 训练合辑（随更）
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Heather Robertson—— 2021年 4月份 30天训练课程