太极拳习练者常犯的12种“弊病” 示范细说 新人秒懂
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想练好太极拳就要懂得“螺旋缠丝劲”看完秒懂
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练好太极拳的方法分享：头、手、裆、膝等12处要求都示范了
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站桩为什么不要“逆腹式呼吸”
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站桩、打太极拳 避免膝盖不适的方法分享（热身的意义）
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站桩必须要经历的5个阶段，你是第几个？
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太极拳如何走腰？只要弄清“胸腰折叠”！这3个要点都在这里！
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48式太极拳竞赛套路正面背面双向对照演示跟练版（吴阿敏口令字幕）
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正确理解太极拳的“松” 这2个方法可以“去僵求柔”
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【初学者的福音】八式太极拳正面背面双向对照演示带口令跟练版，中国武术一段考评入门套路
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做到松腰落胯，先要弄清“屈膝”与“跪膝”区别
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太极拳如何不伤膝盖？之“逢提必沉”
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手把手一起体会“气沉丹田”很简单 2个要点你也会（妙不可言）
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太极拳如何不伤膝盖？之“裆走后弧”
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搞懂了太极拳移动重心的规律，太极拳你也就练对了
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“站桩”与“打坐”说明？时间有限 我为什么选择了站桩？
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太极拳的“松腰落胯”3个身形原理终于彻底说清楚了
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如何练好太极拳？或许你就差了解“外三合”了 太极拳VS太极操
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掌握这3点 “太极拳丹田内转法” 你也可以 白话版易懂
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太极拳如何不伤膝盖？之“避免晃膝”
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打太极拳一定自然，找到“走路”的感觉试试吧！这样不伤膝关节！
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