练好太极拳的方法分享：头、手、裆、膝等12处要求都示范了
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坐着凳子找“松腰落胯”
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站桩必须要经历的5个阶段，你是第几个？
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正确理解太极拳的“松” 这2个方法可以“去僵求柔”
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学习太极拳快速进步的方法 这3个关键点请记下
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早上练太极拳60分钟 却花一半时间在“云手”上 快速进步法
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初学太极拳如何打出“气感”？这3个手型手法足够了
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搞懂了太极拳移动重心的规律，太极拳你也就练对了
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怎么“气沉丹田”？进来跟着练 （古今解释）
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太极拳基本功“猫步”系统教说 学拳练步明明白白
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太极拳如何不伤膝盖？之“脚尖与发力点保持同方向”
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修炼太极拳要诀20条 理论+示范 初学通俗易懂(上)
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太极拳如何不伤膝盖？之“逢提必沉”
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传统太极拳进阶练习方法！新人从“定式”到“连绵不断”
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注意“掤劲”是练好太极拳的唯一标准？普通人如何掌握掤劲？
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陈氏太极拳新架一路83式 精讲 1-2 详细讲解站桩要领 通俗易懂
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陈氏太极拳83路全套演练
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打太极拳“膝关节”为什么总是不舒服？9个原因+解决办法（上）
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松腰落胯含胸拔背如此科学
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太极拳练什么？注意3个练功方法，这样安全
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手把手一起体会“气沉丹田”很简单 2个要点你也会（妙不可言）
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太极拳“松”的真正含义，与上擂台很快下来的原因
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“无极桩”与“浑元桩”有什么不同？3个站桩习练基础分享
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站桩为什么要“抱球”？好吧口诀告诉你 注意2个重点站桩教学
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内家拳“外三合”的作用 找对两个技巧 拳架外形鼓荡 浑然一体
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你认为的“养生”也许只是“健身” 实际差在哪里？
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太极拳的母亲既然是“背丝扣”不可不知的阴阳转换方式 你会懂
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太极拳如何不伤膝盖？之“避免晃膝”
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陈氏太极拳之 松活弹抖 三种习练方法公开 拳论：第六讲 易懂
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太极拳是最缓和的运动，膝关节保护
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3种站桩调形步骤 简单易懂 掌握了不再迷茫
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陈氏太极拳之“腹式呼吸”呼吸=丹田的秘密 拳论：第五讲 易懂
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(十六)陈氏太极拳83式 跟着我 (一听就懂 一学就会)
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太极拳之“击技含义”助你迅速找到拳感的方法 拳论拳法：第四讲
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太极拳之“逆腹式呼吸”在拳式中的作用 拳论拳法：第三讲
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站桩读懂下盘功夫“3个核心要求”深度讲解 矫正姿势
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如何练好太极拳？或许你就差了解“外三合”了 太极拳VS太极操
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膝关节康复→3个黄金训练恢复法；养膝护膝靠自己！晨练更放心
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学太极拳应该从步型步法开始 这8种步法通俗易懂
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这样练太极拳更安全 注意“4个要素”最好的预防膝伤是方法正确