抓举丨试图调整动作的一天
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抓举丨好好抓起，稳稳撑住
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抓举丨贴身贴身……还是不够贴身
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抓举丨75/70 时隔半个月的恢复训练
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举重丨80kg磨磨动作，开始好好执行力量计划
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抓举丨受伤出差感冒一套连招，掉到70了
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抓举丨睡眠不足的训练，被迫降强度
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抓举丨吃好睡好才是神药
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抓举丨又双叒叕阳了，又得慢慢恢复了
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抓举丨距离上一次摸到80还是上一次
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抓举丨日常划水
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高抓丨新pr 70，咬咬牙就出来了
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惜命总在通宵工作以后……？
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抓举丨让我们看看是谁又买了新鞋？
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抓举丨既然花了钱就一定要抡到爽
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抓举丨就…咔咔的
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抓举丨既然状态不好，就听听歌吧
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训练丨暑运旺季很难好好训练，好疲惫呀
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儿童节Vlog丨下了班先拉几下当过节吧
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训练丨摸鱼打卡
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训练丨即便很辛苦，也总得有些坚持吧
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举重丨基本功确实缺练啊
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挺举丨▋年度KPI ▋100 ❌目前PR95 继续努力吧姐妹
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抓举丨练不动就学着整活儿吧
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滑雪丨既然摔了一跤 就再鼓个掌吧！
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下蹲翻训练
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抓举丨翻车啦！
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人生初体验＋1
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今日抓举
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吃不下睡不好练不动的完美人生
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韩国女子选手的挺举
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咖啡丨当你做咖啡的时候你到底在做什么
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抓举丨技术性失败，心态是嗨皮
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抓举＋高翻丨稀里糊涂又悟了？
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下蹲翻丨第一次尝试翻100以上 果不其然 垮了
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抓举丨久违的练习 52kg高拉
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要想好状态出现 必须念些奇妙的小78话
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抓举训练
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日本49kg女子业余赛精彩集锦
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韩国59kg女子选手的抓举
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圆木106kg做组