抓举丨受伤出差感冒一套连招，掉到70了
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惜命总在通宵工作以后……？
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抓举丨贴身贴身……还是不够贴身
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抓举丨还是有点点小进步，底部更稳了，60/70
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抓 丨 小区空地打卡
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倍感丝滑？40KG的养生快乐
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解锁全新训练场 快乐加倍
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抓举丨好像悟到了一点点点
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抓举丨既然状态不好，就听听歌吧
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抓举丨咳嗽好了，力量掉了
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挺举丨虽丑但100！终于摸到了
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抓举丨今天是有进步的一天，抓62，还是不稳定
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空杆王者？！加片菜鸡？！
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抓举＋高翻丨稀里糊涂又悟了？
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抓举丨罗教一席话，多涨10公斤
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居然高翻半挺70啦 〣( ºΔº )〣
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举重日常丨最糗的要放到最后才没人看到！
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抓举丨大半个月没摸杠铃了，希望没有退步
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抓举丨突然知道为什么硬不起来了
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抓举训练丨50KG 抓30成功27
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抓举丨收尾的小重量复习
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抓举丨扑gai小伙儿，给大家拜年了！
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抓举丨试图调整动作的一天
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抓举丨稳住，节奏要紧
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挺举丨逐渐可以稳定的支撑，还得继续努力啊朋友
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抓举丨距离上一次摸到80还是上一次
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举重训练丨来蹭场地咯，抓65挺80，支撑还是老毛病不够果敢
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抓举丨练不动就学着整活儿吧
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抓举丨新PR 70 摸鱼这么久终于摸到自重了，感动2022
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高抓丨新pr 70，咬咬牙就出来了
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抓举练习丨今天是看了喜宝训练有所领悟一天
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抓举丨久违的练习 52kg高拉
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翻破PR！手腕伤愈居然还有Buff？
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抓举丨翻车啦！
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抓举丨技术性失败，心态是嗨皮
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抓举丨睡眠不足的训练，被迫降强度
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垫铃拉带龟背，腰拉180，要素齐全
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美国女子举重71kg级别选手，在比赛中抓举120kg，真牛逼
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呼市的牛肉锅就是带劲丨高翻 80×3