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200kg水牛杆深蹲5×5
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器械介绍:水牛杆
胸部训练 卧推148kg水牛杆 直杆150kg
换了个健身房,有硬拉台,但是硬杆,受不了了
罗马尼亚硬拉 后侧链训练
罗马尼亚硬拉 伸髋训练
第一次的三项赛完赛,深蹲第一把260kg失误了,后面两把没敢发太猛的力,硬拉280kg,三项之后的卧推单项完全没力了220kg被压
180公斤杠铃深蹲 屏幕前的你行不行?#深蹲#力量训练
容量日|解锁140kg空气推
商健大哥:没见过瘦成这样蹲那么重的
140kg卧推6次
160kg深蹲 每次蹲到第七个就缺氧
蒋哈克310kg空气蹲 罕见的背后视角 可怕的高杠
220kg深蹲8×5 容量日 第8组力竭次数减一(5-1)
文弱书生深蹲冲击300公斤全记录(good lift)
上点强度有氧
水牛杆138kg卧推6次
邻居大哥裸蹲230公斤15次,高手在民间啊
这小姐姐也太强了
220kg深蹲5×5 状态不好 蹲的太难了
练腿有风险,深蹲需谨慎
深蹲是深蹲 全蹲是全蹲 半蹲是半蹲 半蹲都不行那就别蹲了 没必要的一个月没练高杠了 今天高杠全蹲100KG X10 5sets 热身40分钟 训练15分钟
140kg卧推 平板and上斜
蒋哈克高杠位深蹲357.5kg,简直非人类。
无腰带硬拉170公斤了家人们
这硬拉可还标准
粘滞
还是那句话:B站谁有我蹲的深 230kg深蹲5×5 6月16日 又是里程碑的一天
我深蹲的时候 周围朋友都在干嘛
悬垂举腿为什么要腿外旋?其实有些问题,重要的不是立刻得到答案,而是去思考和研究的过程。就像旅游,最终的目的并不是达到目的地,沿途的所有都是收获。
蹲了一组220kg深蹲 然后做弹震式深蹲好悬给自己送走 真好 又多活一天
套膝不会穿?没关系 我教你
高考提前交卷 赶着来深蹲训练。
听说卧推100kg很难
210kg安全杠深蹲5×5 加强股四头肌
安全杠深蹲218kg 颈后深蹲230kg 220kg 210kg 200kg递减
体育生式训练(增强试训练)140kg离心勾深蹲
直腿硬拉
138kg水牛杆超程卧推
在商健深蹲300公斤是种怎样的体验?
为了流量脸都不要了|PT华哥倒放深蹲270kg