如何让启动第一步更具有侵略性？
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三威胁也需要节奏感
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辅助手压制，持球进攻更具有侵略性！
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【对抗终结】合球前的大步对抗
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慢三步对抗上篮细节
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【运球训练】躯干稳定会更具有侵略性
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【急停中投】对抗，对抗，外弹投篮
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炸球刺探节奏变换
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【对抗终结】主动挤开防守，制造更多的终结空间
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持球对抗，直运球
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【合理利用规则】胳膊抬起，主动对抗
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【滑动横移】具有阅读的节奏感
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胯下，上步改变方向
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持球突破，不合球终结
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制造对抗，一步跑投终结
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【特训转化】持球突破的限制性单挑
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【急停转向】启动突破后转向撤步
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【两步急停合球细节】晚合球更具有创造力
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横撤需要注意脚步的细节
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如何让体前变向更具有爆发力？
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【运球技术】放松…放松…突然启动！
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横撤步｜快速合球，侧蹬借力
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持球强攻后对抗终结选择
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胯下节奏变换，变速启动
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胯下犹豫步，前滑刺步启动
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持球横移创造空间时不可忽略的细节
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【高效对抗】持球突破过程中对抗的细节
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【终结方式】不合球上篮的技术很重要
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如何让顺步突破更高效？
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【对抗撤步】炸球横撤步合球的细节
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【两步急停】细节分解，脚步-急停-平衡
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主动制造对抗，减速终结运用
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【欧洲步】肩膀对抗后改变路线
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突破角度的重要性
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顿拜，双后撤细节特训
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脚步细节的优化，持球要准备好时刻启动
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转髋变速启动，技术讲解
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【持球节奏】急停起伏，脚步切换
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利用悬浮球，做更好地决策
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双脚切换的炸球转身
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【阅读防守】犹豫阅读…做出更好的选择